听力|你的听力还好吗？协和医生教你如何享有听力健康耳朵是思维的大门

耳朵是思维的大门，我们通过耳朵倾听世界，感受万事万物的美好。听力如同空气般的存在，拥有时我们不以为然，一旦失去方觉之重要。根据世卫组织发布的统计公报：在全球大约有3.6亿人患有残疾性听力损失，并且听力损失不分年龄，无论是儿童、成人还是老年人都有可能遭受听力损失，听力损失给我们的生活带来了严重的困扰和重重的障碍。
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作者简介：高志强，北京协和医院耳鼻咽喉头颈外科主任，主任医师，教授，博士研究生导师，享受国务院政府津贴专家。临床工作重点开展耳显微外科，耳神经外科，耳颅底外科，人工听觉植入。
你的听力还好吗？听障给个人和家庭带来沉重负担，每个家庭成员都要为此付出更多的时间和精力。听障对国家和社会来说，意味着一笔巨大的财政负担，据WTO统计，聋哑造成数十亿的社会额外支出。
对儿童而言，十聋九哑，听不见导致的最直接问题就是不会说话，无法与人直接沟通交流，只能学习手语，学习、出行困难，不愿与人往来，给生活带来极大不便，承受很大的精神压力，甚至影响身心健康。全球大约有3200万儿童因为先天性原因或者后天各种因素而听不见声音。听障儿童难以接受社会的主流教育，不能上普通学校，不能像正常孩子那样生活，未来成家立业也更困难。
对成人而言，听障是生活给的重重一击。无论是一直没有感受过声音还是因为诸多原因导致突然失去听力，都会让他们承受就业困难等巨大压力，影响他们参与社会生活、实现自我价值。
对老年人而言，听力损失更为常见。一般来说， 60岁以上人群中， 40%至50%会出现一定程度的听力下降；70岁人群中，听力下降占比增加10%；100岁人群中，超过90%都会出现听力下降。也正是因为这样的生理规律，常常让我们忽略老年人的听力健康。事实上，老年人的听力健康更应引起关心和重视，老年耳聋不治危害大。许多老年性聋的患者要别人大声重复才能明白说话内容，为避免与人沟通时的尴尬，可能会慢慢将自己孤立起来，甚至造成脾气暴躁、性格孤僻或抑郁。长期听不清别人说话，老人对言语识别率也会越来越差。此外，有研究表明，老年性聋与脑萎缩、老年痴呆呈正相关，随着听力下降，可能会让老年痴呆提前到来。因此，不要小看耳朵背，不仅会严重影响老年人的身心健康，也给家庭的赡养增加了沉重负担。
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全民听力健康行动指南对于听障，我们一直奉行的原则就是“早发现，早干预，早治疗，积极康复” 。
一、早发现
听障是可以预防的，新生儿听力筛查是有效预防听力损失的重要方式之一。研究表明，轻中度听力损失的婴幼儿若能在6月龄前得到诊断和治疗，对婴幼儿的语言和社会技巧发展十分有利，早期干预的儿童明显要优于晚期干预者。
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此外，全民参与听力健康检查，及时发现听力问题，及时诊断治疗，也是有效预防听力损失的重要手段。生活中注意以下问题可以有效预防听力损失：
1.如果家族中有耳聋成员，要引起重视，可进行耳聋基因诊断确诊是否为遗传性耳聋，以采取措施避免其他成员出现耳聋。
2.孕妇孕早期应加强营养、预防感染，孕期应尽可能避免使用耳毒性药物，高危孕妇还需加强自身及胎儿监测，以避免新生儿发生听力障碍。
【听力|你的听力还好吗？协和医生教你如何享有听力健康】3.积极预防和治疗中耳炎，防止污水、异物进入外耳耳道，不要随意掏耳，注意耳部卫生。一旦发生中耳炎，及时就医。
4.尽量远离噪声暴露时间，预防噪声性聋。
5.老年人应建立健康的饮食和生活习惯，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，预防老年性耳聋。
6.谨慎使用耳毒性药物，预防药物性耳聋。
7.平时注意饮食均衡，保持良好的心态，多进行体育运动，养成良好的生活作息规律。
二、早干预早治疗
一旦出现听力问题，一定要及时就医，采用科学的方法予以救治。当患者为传导性或混合性听力损失且具有一定的残余听力时，可以通过助听器获得听力补偿，恢复正常聆听的效果。如果是听力损失≥80分贝（重度感音神经性耳聋患者），最有效的治疗方式是人工耳蜗植入。