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萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，但其属于凉性食物，阴虚体质者还是熟吃为宜。
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看到花椰菜我们就会觉得这种蔬菜应该很好吃，有着郁郁葱葱的花球和许多交错的茎，但其中其实含有很多灰尘，细菌和寄生虫。因为花椰菜的表面是由小种子组成的，这些种子紧密地堆积在一起。即使里面有灰尘，我们的肉眼也看不清楚。
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【 想长寿全靠吃，3种食物不可少，排毒养颜，增强体质！】桑葚：如今，桑葚大家都很喜欢吃，都知道它是黑色食品，可以补血养颜、滋补肝肾、生津止渴、补肾益气，能改善腰膝酸软，还可以治疗耳聋耳鸣，是补肾之佳品。因此，销量也比以前提高了。
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