1、高考冲刺阶段,全方位备考指南,主讲人：XXX,时间：20XX年X月,前言,最后三十天了 ，你们可能已经看不下去书 ， 做下不下去题 ，听不进去课 ， 怎么办怎么办到瓶颈了怎么办？ 偶像还在努力 ， 你要放弃吗？你肯定说“不！” 最后30天 ， 你到底该怎么办！ 从复习备考到心理辅导 ， 满满的干货绝无废话,Preface,第一部分,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,学习方法,第二部分,备考建议,备考建议,许多学生已经到身心疲惫这个程度 ， 甚至有的希望 ，高考越早考越好 ， 那样能更好的解脱 ， 其实这样想法是不对的 ，绝对不能一味的重复“坚持就是胜利” ，高考不是跑步 ， 也不是体 。

【最新高考最后一个月冲刺备考指南|最新高考最后一个月冲刺备考指南教学讲座ppt模版】2、力活 ， 是脑力活 ，你身心疲惫 ， 没有必要再从形式上坚持 ， 那样更没有效果 。
因此建议不管出于什么层次的学生 ， 这几天应该好好休息一下 ，抽一天时间放下考试的包袱 ， 出去走走 。
抽一天时间休息不会耽误你的复习 ，因为你已经向着效率去进发了 ， 打算告别时间战、疲劳战,备考建议,以主干知识为主线 ， 总结相关的题型 ，并对相关的题型做系统的训练 ， 构建解题思路 。
例如说 ， 数学学科 ， 函数与导数绝对高考命题的重点 ， 属于主干知识 ，在考试中占有大量的分值 ， 那么我们的目的就是在很短的时间内 ，把相关的分数全部拿下 ， 你就胜利了 。
你不要去盲目的做题 ， 应该从你曾经做过的题目中 ，总结一下 ， 这块知识点 ，具体考查了哪些相关的知识 ，。

3、涉及了多少题型,备考建议,死记硬背一定不能帮助学生在高考的路上走得更远 ，因为高考考查学生理解、分析、运用能力 ， 而不是考查你的记忆能力 。
做过的题目 ， 不是要求你把它背出来 ， 而是通过这一套题 ，掌握时间分配、了解知识点的展现形式 ，思路的构建、得分点的把握 ， 等等 ，因此说 ， 现在学生盲目的做题 ， 文科学生死记硬背 ，肯定不能在成绩上给你带来特别大的改变,备考建议,最后在考场上 ， 有时候拼的就是心态 ， 很多学生水平差不多,第三部分,心理问题,心理问题,心理问题,怀着过多的忐忑和揣测迎接未知 ， 心中难免弥漫不安和压抑 。
然而 ， 心理压力积累到最大 ， 往往却也正是最接近成功的拐点时刻 。
化解压力 ， 带着良好心态投入战斗 ，。

4、你就可能化茧成蝶,树立正确目标以理智的态度面对考试 ， 如开始认真思考自己的发展问题 ， 认识到任何成功都要付出艰辛的努力 ， 需要坚持不懈的精神 ， 不论高考最终成绩如何 ， 并不代表今后人生的发展趋势 。
这样可以帮助我们更加理智地对待高考 ， 避免遭受过大的打击或者因为一次成功而放松努力,以平稳的心态应对考试 ， 考试成绩只是个人能力中的一部分 ， 并不是综合能力的标志 。
放下不必要的心理包袱 ， 以平稳的心态面对考试 ， 更加集中精力投入高考冲刺复习中去 。
学会满不在乎临近高考 ， 你已身处心理过分敏感、一石激浪的关口,心理问题,想保持良好心态 ， 就要注意弱化目标我们必须明白 ， 努力不一定就有收获 ， 你能决定的是过程而不是结果 。
古人说得好 ， “ 。

5、壁立千仞 ， 无欲则刚” ， 这是境界 ， 也是化解压力的大招 。
营造轻松心情奋斗需要压力 ， 但成功往往在你心灵轻松的时刻前来叩门 。
在大考临近时保持愉快轻松 ， 不仅能提高复习效率 ， 还能帮助你在考场上正常发挥,给自己积极的心理暗示凡事多往好处想 。
另一种方法是营造和谐的环境氛围 。
和谐包括两个方面：一是与他人的关系和睦 ， 二是尽量避免出现“大敌当前”的氛围 。
这段时间 ， 你应该多参与打球、跑步、看电视、读课外书等活动 。
读几首优美的古典诗词 ， 听些休闲音乐 ， 放松紧张的神经 ， 使不堪重负的大脑得到休整 ， 以利将最佳状态调整出来 。
除了心理调整 ， 建立自信也是成功的必要条件,心理问题,狭路相逢勇者胜 ， 具备了不怕困难、迎难而上的自信心才能笑到最后,20XX年高考,预祝大家金榜题名,主讲人：XXX,时间：20XX年X月 。

来源：(未知)

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