别怕化疗！治疗前中后这样做，改善8种常见副作用高薪|营养|关注|葡聚糖|麦片

当病患被诊断出患癌症后，往往对于癌症治疗感到恐慌，许多病患会联想到脱发、恶心、呕吐等印象，心中不免排斥或拒绝。其实，接受化疗药品后产生的副作用，每个人反应不同或者副作用严重度也不同。我们可以先了解要接受的化疗药品、产生的副作用及预防或降低副作用的方法。

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化疗药品利用药物阻挡癌细胞成长或直接破坏癌细胞，以达到控制癌症的方法。由于化疗药物在破坏癌细胞的同时，也会使正常细胞受损，所以每次疗程结束后需要有修复期，让正常细胞生长恢复，等身体抵抗力变强后再继续下一次治疗，直到整个疗程结束。
化疗前，你该注意3件事
1.由于癌细胞的出现将改变病人原有的代谢，此时营养的支持很重要。
2.减轻疗程的困惑以及焦虑，可以与家人及朋友或医生交谈，减少焦虑。
3.定期运动、充足的睡眠及充分的水分，可以减少化学治疗副作用。
化疗期间，4个细节要顾到
1.打化疗药剂前，建议先去上厕所，减少注射期间因下床造成管路拉扯导致化疗药物外渗的危险。
2.打化疗药剂前，会给予化疗前置药，例如：类固醇、抗组胺、止吐药等，可以减少化疗药物带来的不适感。
3.病患可多喝水，可帮助身体代谢，减少副作用。
【别怕化疗！治疗前中后这样做，改善8种常见副作用】4.注射期间随时观察注射部位的反应，如果有红肿、疼痛、灼热感的情形，要立刻告知护士处理。

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化疗后常见8种副作用如何缓解？
化疗药物破坏癌细胞时，也会破坏正常细胞而产生副作用，但是否出现副作用及严重程度，则取决于使用药物的类型及剂量，大多数的副作用是短期且可控制的，当疗程停止时，正常细胞逐渐恢复，副作用将会有所改善。
疲劳：适当的休息、充分的睡眠、定期定量的运动。
恶心、呕吐、食欲改变：除了服用止吐药、多喝水之外，治疗前后可食用较清淡的食物，或洽询营养师给予营养建议。
便秘：多吃高纤维食物、多运动，让医生开帮助排便的药物。
腹泻：选择清淡食物，多喝水、避免脱水。
脱发、头皮发痒、疼痛：使用温和的洗发水、软毛梳，戴帽子可避免寒冷或冻伤。

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口腔溃疡：避免含酒精饮品、使用软毛的牙刷，看牙医前告知正在进行化疗疗程。
感染：请身边的亲友打流感疫苗、出门时戴口罩，避免去人潮拥挤的地方、避免吃生食、保持良好的卫生习惯。
生育能力：避孕、避免哺乳，可问医生完成化学治疗后多久才可受孕。