身体开始衰老，通常会有几个共性，若你没有，说明你还年轻！高薪|食物|肥肉|心脑血管|动物

男人和女人都想永远拥有年轻的脸蛋和强壮的身体，但出生、衰老、疾病和死亡是身体的自然规律。没有人能违抗它。我们所能做的就是尽可能地减缓衰老的速度，提前预测身体开始衰老的时间，然后尽快做出反应。也许现在的生活更加丰富多彩，发展的速度非常快，因此更多的人希望能够延长自己的生命，从而感受到更多的生活乐趣。

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与男性相比，女性不遗余力地延缓身体衰老。她们吃各种保健品，使用昂贵的护肤品，拒绝吃加速身体衰老的食物。可以说，为了让自己看起来更年轻，很多人可以忍受爱情。但在身体开始衰老之前照顾身体是不好的，所以我们必须掌握身体何时开始衰老。
共性一、听力下降
随着年龄的增长，我们身体的各个器官和部位的功能都会有一定程度的变化，但人的身体素质会不同，变化的程度也会不同，而且往往会发现老年人一般都有同样的特点，即听力不好，当然，这不是突然间听不见，而是有一点下降。决定听力的是肾脏，所以当听力开始下降时，意味着肾功能开始下降，这意味着身体已经开始衰老。

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共性二、睡眠少
不同年龄的人对睡眠时间的需求各不相同。首先，在18岁之前，由于身体迫切需要发育，我们需要每天睡9个小时左右，而对于成年中期的人来说，因为他们每天都要跑到工作和家庭中去，所以8小时的睡眠可以得到充分的休息。但随着身体开始衰老，身体需要少睡几个小时，基本上每天不到7个小时，所以当你每天开始早起时，这意味着身体开始变老了。

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共性三、吃得少
【 身体开始衰老，通常会有几个共性，若你没有，说明你还年轻！】当一个人有最强的胃肠消化功能时，他应该在20到40岁之间。食物基本上是没有禁忌的，如果你想吃的话，吃它，肠胃基本上不会不舒服，但是当你到了一定的年龄，肠胃会开始变弱，食物的消化能力会变得更差，所以如果你发现你对很多你以前喜欢的食物不感兴趣，你就不会对很多你以前喜欢的食物感兴趣，所以如果你发现自己对很多你以前喜欢的食物不感兴趣，你就不会对很多你曾经喜欢的食物感兴趣。吃一点就会感到饱，这意味着肠胃的消化功能开始退化，也反映出身体开始进入衰老阶段。