【失眠|超5亿国人有睡眠困扰！容易失眠的人要避开这几个误区】3、精神调理：积极进行心理情志调整 ， 克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪 ， 日常尽量做到喜怒有节 ， 保持精神舒畅 ， 放松再放松 ， 以顺其自然的心态对待睡眠反而能较好地入睡 。
链接：
在3月21日世界睡眠日来临之际 ， 为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注 ， 江苏省中医院神经内科将于近期开展义诊活动,现场提供健康睡眠咨询 。
义诊地点：门诊一楼大厅
义诊专家：王永生 主任中医师
曹理璞 主任中医师
蔡峻 副主任中医师
厉励 住院中医师
杜琳琳 住院中医师
- 医联体|?四川推动优质医疗资源向下延伸 县域医疗就诊率超过90%
- 增募资|佐力药业拟定增募资不超过9.1亿元
- 食物|失眠有很多种，不管那种失眠，常吃三种食物，能让你一夜到天明！
- 拉纳|印度累计新冠确诊病例超4000万例
- 印度|（国际疫情）印度累计新冠确诊病例超4000万例
- 日本东京|（外代一线）日本日增新冠确诊病例首超6万例
- 寒暑|《超战》前沿访谈：受气小胖十年寒暑终成正果
- 超级马力|国行Switch游戏最高降价90元 马力欧全家桶打折开卖
- 玩家|EA花大价钱收购重生赚大了 后者已盈利超25亿美元
- 56岁创业，70岁娶自己秘书，如今身价超10亿美元，这点品质