女性过了50后，不妨多吃几种食物，可以补血润肤，延缓衰老

文章插图

豌豆尖是生活中一种常见的蔬菜，味道十分鲜美可口，是一种营养丰富，食用安全而且无污染的绿色蔬菜，可以调理内分泌，有助于体内毒素的排出，保护肝脏。豌豆尖是一种碱性食物，可以使身体达到酸碱平衡，从而滋润肌肤，淡化色斑，延缓衰老，女性不想变黄脸婆，常吃豌豆尖，能补血滋阴，排毒消脂，能保持肌肤弹性水分。

文章插图

现在市面上有特别多的莴笋卖了，大家吃莴笋的时候是不是都会把莴笋叶子丢掉呢？其实莴笋的叶子还是很有营养的，可以炒着吃。莴笋的叶子最重要的功效就是有减肥的效果。因为莴笋的叶子当中有特别多的膳食纤维素，可以清肠，可以把身体中的毒素清除出来，达到减肥的效果！

文章插图

【 女性过了50后，不妨多吃几种食物，可以补血润肤，延缓衰老】儿菜是一种富含丰富营养素的食物类型，含有大量的蛋白质和碳氧化合物，不但能吸收营养，还能起到保护肝脏的作用，另外儿菜还能帮助肠道益生菌生成，对人类的肠道有明显的保健作用，可以有润肠通便的作用，对于预防便秘有好处，而且还可以有提高体质的作用。

• 退休之后，我的生活过得非常幸福
• 老伴去世后，我的精神受到了严重的打击
• 为什么有些女人婚后变得越来越孤独？
• 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌？注意，7类女性更受乳腺癌青睐
• 67岁大妈坦言：找个保姆却是引狼入窒，鸡飞蛋打后悔莫及
• 72岁大爷哭诉：存钱给自己养老，如今，凄惨难熬，后悔也晚了
• 选择原谅背叛后，又无法信任伴侣怎么办？
• 人到中年背弃婚姻，离婚之后男人与女人谁会更吃亏？
• 没有结局的情，最怕的不是注定分手，而是看清结局后还不懂得放手
• 产科|她心脏移植10年后圆了“妈妈梦”