【睡个好觉有多难 ？】专家：重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期 ！中国睡眠研究会近期发布一份睡眠调查报告显示 ， 当下我国有超3亿人存在睡眠障碍 。 “如何能好好睡个觉”是困扰不少年轻人的问题 ， 入睡难、多梦易醒等都是年轻人中常见的睡眠问题 。 你睡得好吗？ 昨晚你失眠了吗？
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【睡眠|睡个好觉有多难？】来源： 西部网
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