中年|鸡蛋加“1物”一起炒，清理血管垃圾，血管更轻松，男女皆可享用高薪|功效|人参|春季|人参皂苷

鸡蛋中含有膳食纤维，能促进人体血液循环，美容养颜，清除肠道垃圾，还能促进血液循环，消肿消肿，帮助身体排出毒素等；每天吃一个鸡蛋，能促进消化吸收，加速新陈代谢，将大便和毒素排出体外，消脂减肥。
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常吃鸡蛋对人体有很多好处，脑益智也是其卵磷脂的好处之一。鸡蛋中含有卵磷脂，卵磷脂又被称为老年痴呆症的“杀手”。消化后，我们可以释放胆碱，这有助于提高记忆力。此外，鸡蛋中含有的甘油三酯、叶黄素对神经系统、身体发育也有一定的作用。
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健康搭配
【 中年|鸡蛋加“1物”一起炒，清理血管垃圾，血管更轻松，男女皆可享用】鸡蛋炒牛肉，富含多种营养成分，可以帮助人们调节体内水平衡，使肠内水分充足，减少食物在肠内的堆积，从而减少便秘的发生；经常吃鸡蛋炒牛肉，头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女不可错过。