肝细胞“修复器”终于找到了，不是萝卜，若爱吃，肝会感谢你专家|身体|听听|给出|鸡蛋|答案

老话说的好，养肝就是养命。肝脏是人们身体代谢的主要器官。负责人体的解毒、排毒、消化等功能，人体的血液都在肝脏中进行过滤和排毒。肝脏一旦有了毛病，那么人体各个器官都会受到影响。但是，随着生活节奏的加快，工作压力的增加，肆无忌惮的放纵，像熬夜、喝酒、暴饮暴食等恶习正在无情的伤害着我们的肝脏。
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肝病已成为人们健康的一大隐患？以下3种食物成为肝脏的“噩梦”1、烧烤的食物烤制的食物需要高温烘烤。在这个过程中，木炭燃烧食物脂肪的时候会产生许多有害物质，这些高致癌物质一旦进入肝脏，会极具增加肝脏的排毒负担，损害肝脏细胞，对肝脏健康造成极大的伤害。
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2、发霉的食物众所周知，发霉的食物中会产生大量的黄曲霉毒素。而它一旦产生就会分布在全部的食品中，肉眼是根本看不到的，而且高温也杀不死它。大家也知道黄曲霉毒素具有很高的致癌性，对肝细胞组织有着强大的破坏性。如果人们经常食用一些发霉变质的食物，肝脏就会不堪重负，引发一系列肝脏疾病。
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3、酒精饮料绝大多数人都知道喝酒会伤害肝脏。因为酒精在进入人体后，有90％以上进入肝脏进行分解代谢。在这个过程中会产生乙醛，乙酸和其他物质，这些有害物质会破坏肝组织细胞。长期大量饮酒容易引起酒精性脂肪肝，肝硬化、肝炎等一系列问题。
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肝功能不好的人要看过来了，如果有这10种表现。赶紧对照一下，出现了类似的现象，那么一定要开始养护肝脏了！1、莫名的疲劳；2、感到烦躁、容易发火。情绪低落；3、眼睛老是干涩酸味；4、大便容易粘在马桶上；5、腰腹加粗，变得肥胖；6、腋下会散发强烈的体味，；7、睡眠不好，常在半夜醒来，爱做梦；8、口干口苦，有口臭；9、胸部出现红色斑点。10、黄褐斑和肝斑生长在脸上。肝脏的养护和疾病的预防，平时可以常吃硒麦五梅，它含硒量高，并且结合了五梅子素，既能够清理肝脏中沉积的毒素、垃圾、脂肪，还能修复肝脏受损的黏膜，清除肝脏自由基，提高肝脏活性，是肝脏不会处于容易受损的状态！并且对于喝酒前后吃点，还能帮助分解酒精，减少酒精带给肝脏的伤害。
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想要更好的护肝养肝，这3种习惯一定要养成！1、别抽烟少喝酒对于肝病患者而言，最好就是把烟戒掉，千万别喝酒。即使你有工作应酬必须喝酒，也要少喝，尤其注意休息。
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2、每天加强运动对于脂肪肝患者而言，每天坚持快走30分钟或慢跑15分钟是一种很好的锻炼方式，它有助于燃烧脂肪并逆转脂肪肝。当然，也可以做一些有氧运动，例如：骑自行车，游泳，瑜伽和太极拳等，这些对改善脂肪肝有一定的效果。
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3、多喝水多喝茶喝水对人体是有好处的，喝水可以加强肝脏的新陈代谢，起到排毒的作用，当然，不想喝白开水的话也可以选喝茶，多喝茶不但起到了补充水分的作用，还会滋润肝脏，增强肝脏自身的排毒能力，若是肝不好的人，可以把一些有利于肝脏的草本植物加在一起煎熬，效果会更好