研究肝硬化50年,85岁院士忠告:3种食物会升高转氨酶,劝你少吃

肝硬化其实是各种原因引起的肝细胞损伤,刺激了纤维增生,就会导致肝脏逐渐地变质、变形,出现了肝硬化。而肝硬化与转氨酶的指数息息相关。肝细胞损伤后,存活于细胞内的转氨酶就会释放,从而使血清中的转氨酶升高,超出正常范围(0-40U/L)时,往往预示着肝硬化的出现。
85岁的肝科专家秦院士,自入行以来就开始从事肝硬化的病理研究,已有50年的经验和积累。秦院士表示,如今肝硬化患者越来越多,也越来越年轻化,其实与现代人们的饮食习惯是脱不开关系的,若是在平时能注重一些饮食健康和合理,或许能大幅度降低肝硬化的发生。
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研究肝硬化50年,85岁院士忠告:3种食物会升高转氨酶,劝你少吃
1、腌制食物
经过腌制的食物,无论是蔬菜还是肉食都不要过量食用。大家都知道,腌制食物的时候需要加入大量的盐和调料,其中不乏有钠离子和亚硝酸盐,若是经常食用,体内的钠离子和亚硝酸盐的增加,会引起肝脏的代谢失调,同时影响肝脏的合成、分泌、代谢等,不仅影响肝脏健康还影响了身体健康。
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2、高脂食物
这类食物适当吃一些是好的,能为我们补充能量。但是再美味也不能过量,当进入体内的脂肪“超标”时,不仅会变胖。还会出现肝脏代谢异常障碍的情况,导致肝内的有害物质未能及时代谢,加重肝损伤,还有患脂肪肝的风险。
3、霉变食物
像是谷物杂粮、坚果、食用油之类的,是比较容易发生变质、霉变的,但很多人觉得没有变味,就洗一洗继续吃,殊不知这就是在“毒害”肝脏。食物霉变后会滋生许多的霉菌,尤其是一些霉菌经高温也难以灭活,且具有致癌性,进食后无疑会给肝脏带来“灭顶之灾”。
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肝脏不好,身体会有一些异常现象,若能及时发现,或还有救
右腹腹痛频繁。这是肝的位置,若是肝脏病变,出现变性、变现后,刺激到周围神经,就会引起此部位疼痛。
黄疸。即是皮肤、眼球、尿液呈现一种非正常的暗黄色,这是胆红素在“作怪”,而也说明了肝功能下降,未能及时代谢胆红素。
食欲下降。因为肝脏也参与消化功能,负责分泌胆汁。若肝功异常,分泌的胆汁数量就会减少,此时食欲得不到分解代谢,就会消化不良,从而出现食欲下降、恶心呕吐、腹泻等消化道异常现象。
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秦院士根据经验总结出,应对肝硬化,“养”比“治”更为重要。在日常饮食中可以多补充肝脏所需要的营养食物,而西将葛决素这种天然的养肝营养也利于肝脏吸收。
西将葛决素对于肝不好、转氨酶高的人来说,因其富含了枳椇子苷、葛根素、决明子苷这些养肝植物精华,能起到保肝降酶的突出效果。
其中枳椇子苷,有助于抑制转氨酶升高,增强抗损伤的能力,避免大部分的肝细胞受损,从而就减轻了肝损伤;葛根素除了解毒,还能发挥肝脏“清道夫”的作用,清除肝内多余物质,减轻肝脏负担;而决明子苷,不仅能清肝明目,还能更深入地激活肝细胞,刺激细胞新生,提高肝脏整体活力,也提高了肝脏功能。
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研究肝硬化50年,85岁院士忠告:3种食物会升高转氨酶,劝你少吃】平时多借助西将葛决素养肝,增强免疫力,为肝脏建立“保护机制”,更益于肝脏的长久健康。