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春季来了，不妨多吃几样食物，排毒燃脂，清理肠胃，早吃早好

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【 春季来了，不妨多吃几样食物，排毒燃脂，清理肠胃，早吃早好】猕猴桃又叫奇异果，是我们大家常吃的一种水果，有着果中之王的美称，含有很多水分以及膳食纤维，可以清理体内毒素。猕猴桃还富含维生素，能够生津止渴、解除燥热。而且还含有很多微量元素、维生素，有着呵护肌肤，延缓衰老，排毒养颜的功能。

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西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能够比得上的，它的94%以上都是水分，能够帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同时排毒降火，清理体内垃圾，进而新陈代谢也就自然会变好。西瓜的热量很低，1多吃西瓜又能减少主食的摄入量，能减肥瘦身

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冰菜又被叫做冰叶日中花，是一种比较新奇的蔬菜，营养丰富，口感清脆，风味独特，且自身的泡状细胞中带微咸味，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。对人的身体有很多好处。富含多种氨基酸，具有减缓脑细胞的老化速度、还很适合夏天生食，有清凉解暑的作用。