孩子|不要硬着喂孩子吃饭小心积食咨询：孩子5岁

咨询：孩子5岁，前段时间老喊肚子疼，什么都说吃不下，腹胀；睡觉也不安稳，一到半夜就折腾，后到医院就诊，确诊是积食上火，请问往后如何预防？
儿科医生张静：积食对于年幼的孩子来说，很常见的。因为孩子的身体还在发育中，如果饮食不当，放任进食一些生冷、肥腻等的食物，就容易损伤其脾胃。脾胃一旦受损，还容易诱发其他疾病，如出现咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等症状，让家长误以为孩子是感冒了。
其实积食与感冒是有明显区别的。积食首先表现在口气臭、大便臭、大便的频次等都有所改变。如果发现孩子的嘴唇最近几天突然变得很红，晚上又睡不踏实，多半就是积食了。另外，积食可能会有不思食、脘腹胀痛、呕吐物酸臭的症状；情绪上孩子会表现得烦躁不安，严重才会伴有发热等症状。而感冒发热多表现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等表证，多有外感风寒或风热病史。区别主要在于发病原因及临床症状，一般情况下比较容易区别。
【孩子|不要硬着喂孩子吃饭小心积食】在药物治疗方面分为中药治疗以及西药治疗。中医治疗上主要是补脾益气、化食导滞，药物主要有导滞丸、健胃消食片、补脾益肠丸、大山楂丸等，儿童可给予肥儿散。
积食对应西医中的消化不良，治疗上主要给予改善胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利，调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。一般小儿积食，可以通过按摩与药物相结合的方式治疗，但最重要的，还是调整孩子的饮食结构。尤其像放假或周末，家里会放任孩子进食，这往往也是导致孩子节后积食现象频发的原因。
预防积食，孩子平时的饮食，最好做到定时、定量，不要饥一顿饱一顿。所谓定量，也不是严格到每一餐都吃一样多，当孩子偶尔食欲稍差、吃得稍微少一些时，家长也不要强迫给孩子吃。尤其是一些老人带孩子，容易出现这样的问题。当孩子拒绝进食时，老人往往会想方设法让孩子按正常的食量进食，但这样反而让孩子厌食，不利于消化系统的正常运转。
孩子的饮食要以清淡易消化的为主，少吃或不吃油炸、膨化的食品。尤其是晚上睡前，尽量不要吃得太饱。
如果孩子有积食现象，还可以通过运动来应对。坚持每天适当的运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。小孩最好能保证每天1-2小时的户外活动时间。如果是低龄小儿，就需要家长通过抚触、按摩，或者四肢的健康操，来帮助孩子增加运动。
来源：东南早报

孩子|不要硬着喂孩子吃饭 小心积食

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