血栓上身时，腿部会“露出马脚”，只是很多人都没当回事高薪|皮肤|土豆|血管|膳食纤维

人体中到处都是血管，血管大多都是肉眼看不见的，它在人体中的作用，就是运输血液，让血液供应到身体的每个部位。如果血管出现问题，就会阻碍血液输送，也就会容易给身体带来相关的问题。比较常见的问题就是发生堵塞，引发血栓。这种情况在现代也是很多见的，它出现在身体的哪个地方，就会给哪个地方带来问题，还是要引起重视的。想要知道有没有体内有没有血栓，可以从腿上表现知道。
文章插图
腿上出现哪些表现是说明血栓来临？身体的血液循环流通顺畅的时候，人的气色就会比较好，身体的整个状态都会比较好，走起来路都会觉得很自如、很轻松。当被堵的时候，血液循环就会出现问题，腿部的血液供应就会不及时，正常的行走也会受到影响。在走路的过程中，就能明显地感觉到走路不协调，两条腿的节奏会有不同。这种情况发生的比较突然，而且持续的时间不长，也就会容易被忽略，应该要引起重视的，在短期内发生多次，就要小心了。人在比较疲累的状态下，活动量比较大的时候，就会感觉到身体有无力感，腿上会觉得没劲，走起路来都觉得轻飘飘的，就是没劲。这是正常的生理表现，可是明明没有做很多的事，也没有运动，还是觉得腿上无力，就要看看是不是血管被堵住了。
文章插图
在天气比较冷的时候，有些人就会容易出现腿脚冰冷的现象，引起的原因有很多，有的人可能就是体质偏寒，还有的人则是阳气不充足，也有的人是不良习惯。除了这些因素，还有一个原因也是不能忽视的，就是腿部的血液循环出现问题时，也会让人出现腿脚冰冷的现象。血也在流通的过程中，就能激发身体的保护反应，身体温度就会有所上升，不会容易出现手脚冰冷的情况。手脚总是出现冰冷情况的人，就要注意是不是血管被堵了，要及时通血管了。身体的皮肤颜色，通常都是偏粉色的，是白里透着红的那种。腿部的皮肤颜色也是如此，如果腿部的颜色出现变化，可能就是受伤，或者是被冷热刺激到了，不然不太容易会变色。不过有一点还是要注意的，就是在没有任何刺激之下，腿部的颜色还是有发紫的情况，十有八九就是发生堵塞，影响到了循环，让腿部血液供应出现问题。要知道腿部的血管还是比较多的，一旦流通受阻碍，就会给腿部带来影响。
文章插图
综上所述，血管被堵死的时候，从腿上的几大表现，是能够发现端倪的，只是要看你是否重视了，要是忽视了，就有可能会给身体带来其他的问题。不想血管被堵死，不但要观察腿部变化，还要学会养护血管。平时可以多吃点养血管的食物，就比如说蔬菜和水果，其中比较建议吃的就会有荞麦、西红柿、玉米，日常饮食可以增加摄入。