黄芪是个宝，给它配个伴，养生效果翻几番，肝脏更开心！高薪|成形|恭喜|信号|血管|腿部

秋天温度一步步的降低，人体的抵抗力和免疫力也会收到一次次的挑战。那么如何才能在这一次次的挑战中常胜不败呢?这时注重养生是非常有必要的。通常人们知道的提高抵抗力的方法就是多多运动，多增加各种营养物质，其实喝茶也是调节抵抗力的一种好方式。
【 黄芪是个宝，给它配个伴，养生效果翻几番，肝脏更开心！】很多人在平时喜欢自己泡茶来喝，其实想要帮助身体改善气虚的情况，平时多用黄芪泡水喝是不错的选择。但是你知道吗?单独使用黄芪泡水喝，人体能够吸收的营养是有限的，但若是加入其他食材，一起搭配冲泡，那么对于人体的益处可能会加倍，不妨一起来了解一下。

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哪些食材配上黄芪，养生效果会翻倍？
黄芪搭配玉米须：
玉米是生活中很常见的一种粗粮，很多人都知道，经常吃玉米能够很好的帮助人体补充营养元素，还能够促进人体肠道的蠕动。但是不少人往往容易忽略了玉米须，其实看起来没什么用的玉米须，若是能够洗干净，晒干了泡水喝，对于人体的好处是非常多的，能够很好的起到清热利尿的效果，有效改善身体浮肿的情况。
将玉米须搭配黄芪一起冲泡饮用，不但能够提升口感，喝到嘴里有一种甘甜的感觉，经常和黄芪搭配玉米须泡的水，能够很好的养护肝脏的健康，促进肝脏细胞的自我修复，提升人体的肝功能，想要养肝的朋友在平时不妨一试。
黄芪搭配枸杞：
枸杞可以说是养生界的明星产品了，很多人在平时流传这样一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。经常喝枸杞能够很好的滋养皮肤，起到滋补气血的效果。而黄芪本身也是补气的食物，对于那些体质比较虚弱的人来说，在平时可以经常喝黄芪枸杞水，这样能够很好的补益气血。

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但是大家在平时要注意，对于身体上火的人来说，在平时体内火气比较旺，会出现咽喉疼痛、嗓子干涩沙哑的情况，这个时候不宜喝黄芪枸杞水，防止加重身体上火的状况。
黄芪搭配山楂：
山楂具有很好的健胃消食的效果，它吃到嘴里酸酸甜甜的，能够帮助人们打开食欲。对于那些胃口不好的人来说，平时多吃一些山楂是不错的选择。其实将山楂与黄芪搭配在一起泡水喝，能够很好的起到排毒养颜的效果，促进身体内多余的毒素排出体外，有效减轻肝脏的负担，对于身体健康是非常有益的。

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但是对于肠胃功能不太好的朋友来说，在喝黄芪山楂水的时候要注意，避免空腹食用。人体在空腹的状态下，山楂里的酸性物质，容易刺激肠胃，不利于人体的健康。
秋天来了空气会变的越来越干燥，人们要注意多喝点温水，在水里加点料，不仅能改善口感，还能强身健体，真是一举多得。人们每天最好能喝1500—2000毫升的水，这样排毒循环会变得更加轻松，整个人的状态也会变得越来越好。