患者|与肾病共存，享受美好生活 2021年3月11日是第16个世界肾脏

2021年3月11日是第16个世界肾脏日，今年的主题是“与肾病共存，享受美好生活” 。旨在以病人为中心，赋予病人和病人照顾者力量，减轻症状，带病生存，提高生活质量。
据有关数据统计，全球有八亿五千万人患有肾脏疾病，慢性肾脏病（CKD）每年造成至少240万人死亡，在全球死亡率中排名第十一，是目前增长最快的第六大死因。
尽管医学在发展，技术在进步，但仍旧做不到无所不能。肾脏疾病一般不可能做到治愈，它往往是伴随一生的慢性疾病，人不得不与肾病共存。但随着医学水平和患者对疾病的认识水平的提高，使得更多的肾脏病患者没有进展至尿毒症期，使得尿毒症患者可以拥有更长的寿命，使得尿毒症透析患者可以正常参与工作和生活而不被社会淘汰。
每位肾友都想拥有美好而精彩的人生，那么我们患者该如何去做呢？
首先，要对肾病有一个科学的认识：肾病只是一个伴随终身的慢性病，肾病并不意味着一定会发展至尿毒症，尿毒症并不意味着很快就死亡，透析患者并不意味着一定被社会淘汰。
肾病并不意味着一定发展至尿毒症：在临床中接受规范治疗的早期肾病患者，许多终身都未进展至尿毒症，甚至有
一部分患者，肾功能都未出现异常，而且有的患者可以停药。所以肾友朋友不要过于悲观，应该更乐观的面对疾病，因为愉悦的心情，更有利于病情的康复。
尿毒症并不意味着活不长了：尿毒症患者可以通过透析或肾移植替代肾脏的功能。只要你做好自身管理，透析患者也可以接近正常人的寿命。全世界透析龄最长的患者在日本，截止2019年底已透析51年4月，在我国透析龄在20～30年的患者也很常见。
透析患者并不意味着被社会淘汰，他们基本可以回归社会：
透析患者可以参与工作：透析只是一种治疗手段，只是更特殊一些，只要你把身体状态调整好，跟单位协调好工作和治疗时间，是可以参与工作的。而且现在的社会、单位包容性都很强，对这类特殊的员工一般会给予照顾的。像我以前工作过的透析中心的一部分年轻人就一直在从事工作，甚至有些人还工作得很出色。而且透析患者能够正常的参与工作，也更有利于他们的心理健康。
透析患者可以拥有自己的健康宝宝：对于一些年轻的透析患者，往往会有生育需求，透析患者只要把身体状态调整好，是可以拥有自己的孩子的。以前我所在的透析中心就有两个男性患者，在透析后，妻子怀孕分娩了健康的宝宝。而且国内外均有女性透析患者成功孕育、分娩健康宝宝的报道。但是一定要在医生充分评估后再考虑生育需求。
透析患者可以去旅游：规律透析的患者是可以出去旅游的，如果是血透患者要提前联系好旅游地的透析室，腹透患者带好腹透液，并且注意旅游期间的饮食安全、控制涨水量，避免出现高钾血症、急性肺水肿、急性左心衰等危及生命的严重并发症。
其次，要科学看待肾穿刺检查：肾病患者，如果没有禁忌症，大多数患者需要肾穿刺检查明确病理诊断，这样更能很好的指导后续的治疗方案。但是临床上经常会遇到一些患者，一听到这项检查是要从肾脏取些组织，就吓得满头大汗，坚决拒绝该项检查。其实此项检查虽然是一项损伤性的检查，但它是在B超引导下用穿刺针取些肾组织，因此是一个相对安全的检查项目，所以肾友不要过于担心，如果病情需要，还是要积极配合医生，这样更有利于您获得更佳的治疗方案。
再次，肾友要做好自身管理：即饮食管理、体重管理、运动管理、药物管理等。特别是对于透析患者，患者的自身管理比医生的作用还要大得多。一般自律的患者透析充分性和并发症都控制得很好。肾脏是一个“净水机” ，每天过滤和清洁200升血液，把代谢废物排出体外。肾脏功能衰竭后，不能将水及身体产生的废物排出体外，这时通过体外的“净水机（血透或腹透）”来完成这个工作，但是透析治疗不是每分每秒都在进行，它的治疗时间是有限的，因此它的清除能力也是有限的，所以透析患者做好自身管理，特别是饮食管理，是非常重要的。在临床上，透析室医生常常头痛的事情就是透析间期涨水太多、血磷太高，所以透析患者一定要管好嘴！
1.饮食管理：这也是最需要患者自身做好的。
低盐饮食：减少食用盐的摄入量，每天5-6克即可；