著名肿瘤专家康静波教授：如何科学照护癌症病人？建议参考这3点营养|老人|增强免疫力|食物|排

【本期科普由广州中医药大学金沙洲医院肿瘤专家康静波教授提供指导】
癌症病人在治疗过程中承受着极大的治疗反应带来的痛苦，如何减轻病人治疗过程中的痛苦，减少病人在治疗期间身心的折磨？正确的家庭护理就尤为重要。所以今天就为大家讲解一下，如果家有肿瘤病人，该如何科学照顾他们，一起努力把癌症变为慢性疾病。

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一、学习疾病的相关知识
患者和家属的无助和迷茫多源于对疾病的恐惧。因此，家属可多阅读一些疾病相关的科普书籍，了解疾病的治疗手段、治疗副作用、治疗费用等。当家属熟悉疾病相关知识后，就不会因为患者的病情变化而慌张，而是能够稳定患者的情绪，减轻患者对病情的恐惧。家属了解疾病知识，也能更好地与患者的医生相互配合，寻找对患者最有利的治疗方式。
二、减少患者的疲惫感
因接受各种放、化治疗后产生的代谢废物增加以及疾病或治疗造成身体活动量减少、睡眠紊乱等，患者的疲惫感会增加。因此，家属们应注意正确的照顾方法：
（1）多让患者进食高热量、高蛋白、新鲜蔬果。在条件许可前提下，让患者每周进行3-5次，每次30-45分钟轻快走路、骑脚踏车、慢跑、跳舞等有氧运动，这是最常用且最有效的减缓疲惫感的方法之一。
（2）为患者计划每日必要的活动，制定活动的优先顺序或延缓非必要的活动。依活动计量表，适当的增加患者白天的身体活动量。
（3）建议患者利用听音乐、观赏电影或阅读以及深呼吸运动、按摩、冥想训练来达到放松的目的，转移对疲惫感的注意力。
（4）陪伴患者写日记、写自己的心情故事，一方面有助于思考问题，一方面也可以了解心中困惑。

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三、了解患者味觉障碍的饮食原则
患者在治疗期间常伴有味觉减退、消失或味觉障碍。他们的味觉发生障碍时，会严重影响食欲及消化。在此家属们应注意：
（1）进餐前帮助患者先漱口，增加口腔湿润及减少异味。清洁、湿润的口腔，能增加食物的鲜美味道。
（2）口干会使食物在口腔内的味觉改变，可利用肉汁、汤汁或调味包来添加食物的湿度。多吃蔬菜煮成的浓汤，进餐时与两餐间可让患者多喝水。
（3）若患者口腔黏膜完整无破损，可让他们喝些酸性果汁，嚼食口香糖或吸吮硬糖、冰棒，这样有助于唾液分泌。
（4）肿瘤病人对苦味的敏感度增加，应避免让他们吃具有苦味的食物，例如苦瓜、青江菜、荠菜等。吃药时可以胶囊或糯米纸包装以减少因苦味导致的呕吐。
（5）患者对甜、酸的敏感度减弱，可多采用糖或柠檬以加强甜及酸味，亦可尝试添加各种调料酱或沙拉等，以增加食物的风味，让患者尝试不同的食物。
（6）患者若接受某类含铂的化学药物，进食常会感觉食物中含金属，此时应使用非金属锅具或餐具。若口腔内有金属味，可给他们加一点柠檬汁或吃微酸的果糖。
（7）营造良好的进餐气氛，以此来促进食欲。例如食物的香味、环境的清香可刺激嗅觉，播放病人喜欢的轻松音乐可增加听觉享受，精致的餐具、优雅的进食环境及食物的变化可刺激视觉，让患者在舒适的气氛下增加进食量。

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陪伴患肿瘤的人不是一件简单的事，知晓正确的家庭护理方式以及护理注意事项尤为重要。另外，心理专家建议癌症患者的亲友也要多注意保持健康的身心，保证充足的睡眠，花一定时间做做户外活动，加强营养饮食。只有这样，才能更有精力陪亲人或朋友一起与癌症抗战斗争，亲人也有更大的可能活得更久，成为“抗癌英雄”。
让我们一起努力，致敬生命！
【本期科普指导嘉宾】

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康静波教授：广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心精准放疗专家主任医师 / 教授 / 全国著名肿瘤专家
中国生物医学工程学会常务理事（国家1级）及分支机构精确放疗技术分会主任委员
中国肿瘤微创治疗联盟立体定向委员会主任委员
中国科协任命的全国肿瘤精确放疗技术学科首席科学传播专家
国家十三五重点研发专项首席科学家