气色好的人都会吃，常吃几种食物，增加食欲，排毒养颜、滋补身体
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芹菜
【气色好的人都会吃，常吃几种食物，增加食欲，排毒养颜、滋补身体】春天是吃芹菜的好季节，芹菜也称旱芹、药芹，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，排毒养颜、滋补身体。
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海带
海带中含有丰富的牛磺酸，它与胆汁结合形成的牛磺胆酸能够增加脂肪和胆固醇的溶解性，降低血液及胆汁中的胆固醇;同时，牛磺酸可以抑制血小板凝集，降低血脂和血液中胆固醇含量，从而起到降低血脂和血压的作用。
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青蒜具有抗癌、美容淡斑、抗衰老、防止妇科毒素、保护子宫、清理子宫垃圾毒素、滋补肝脏、增强骨髓造血、降血糖、降血压、消炎、清凉等强身健体功效。
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