鸡蛋加此物一起炒，色斑淡了，皱纹浅了，滋润子宫，皮肤更细腻！高血压|多吃|钾离子|血压|做好

鸡蛋的营养很丰富，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙，可充分补充身体所需营养成份，对身体健康有很大的益处。

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最新的临床实验中表明，经常吃鸡蛋是能够有效的治疗浮肿的，对于肥胖型的高血压、糖尿病、贫血、肝硬化有很好的帮助。这是因为在鸡蛋中有丰富的卵磷脂、脑磷脂，这样的卵磷脂、脑磷脂是能够有效的被身体吸收。

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而鸡蛋和韭菜是非常搭配的，韭菜中富含纤维素,能促进肠道蠕动，利于排便。有挥发性，散发出一种独特的辛香气味，有助于增强食欲，促进消化。过非常好，两者含有的维生素也能够有效的杀菌消炎，而且还能够保护皮肤，经常吃，色斑淡了，皱纹浅了，滋润子宫，皮肤更细腻！

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【鸡蛋加此物一起炒，色斑淡了，皱纹浅了，滋润子宫，皮肤更细腻！】你们爱吃韭菜炒鸡蛋吗？