10岁男孩半年长高12厘米，医生：2物是发育“加速器”，平时多吃最近天气转暖

【10岁男孩半年长高12厘米，医生：2物是发育“加速器”，平时多吃】最近天气转暖，楼下公园里跑步的人也增多了，我下楼去锻炼的时候碰到了邻居的小孩超超，有时候我俩还会一起打篮球，虽然他才10岁，但是已经1米62了，真的是不禁感叹现在的孩子真是长得又快又高。跑步的时候，和超超聊了聊最近有没有好玩的事，超超说，他最近的月考考了班级第二，这次的春季运动会他打算报1000米，突破一下。

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我问超超，以前他看上去瘦瘦小小的，怎么这几年变化这么大？超超说，前几年自己特别喜欢吃零食，几乎每天都不吃饭只吃零食，直到把肠胃吃坏了住了院，医生和我妈说要是孩子再不养护肠胃，补充营养，长得矮算轻的，严重可能会停止发育！这句话把我妈给惊到了，自那以后用心地搭配每天要吃的饭菜，也督促我经常锻炼，幸运的是，我也开始慢慢蹿个了。然后和超超约好了下次再打球。
孩子常吃的2物，易致个矮发育慢
1.果汁
家长为了让孩子多补充营养就把水果榨成汁，觉得5个苹果榨成一杯果汁，孩子就能补充到5个苹果的营养量，其实这种想法是比较片面的。水果在榨汁的过程中里面的维生素的营养被破坏。喝得多，意味着摄入的糖分也多，而过多的糖分会让孩子体内的钙质加速流失。如果糖分摄入过量部分会转化成为能量，而多余的会转化成为脂肪，孩子容易发胖，会增大患病的几率，而且会影响到身体的生长发育。
2.鸭蛋
有时候孩子胃口不好，家长就会给他们吃一些开胃小咸菜或者是鸭蛋。鸭蛋营养丰富，而且能够增强孩子的食欲，但是咸鸭蛋毕竟是一种腌制食品，里面含有量比较高，孩子的肠胃相对比较脆弱，所以经常吃还是有一定影响的。因为盐分过多首先就会影响到胃黏膜，孩子的肠胃受到损害会影响其他营养的摄入，而且增大肾脏的排泄负担，肾脏在排泄食盐中的钠离子同时会排出一定的钙离子，所以吃得越，孩子体力就更容易缺钙，影响到骨骼发育和长高。

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2物是发育“加速器” ，平时多吃
（1）合理膳食
日常饮食是孩子摄入营养的主要途径，可以说一定程度上，孩子吃得健康营养全面，就容易发育的好长个高，尤其是孩子处于生长发育的关键时期，骨骼长得比较快，体内容易缺乏钙质，家长可以给孩子补充一些复合酸锌钙，里面的钙质是普通牛奶的8倍，而且复合酸锌钙中还含有锌能够提高孩子的免疫力，有助于视力的发育。

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（2）鸡蛋
鸡蛋营养丰富，这是大多数人所熟知的，其中含有丰富的卵磷脂能够帮助孩子脑部发育，而蛋白质也含量丰富，有助于孩子身体发育。但是现在流行的一些溏心蛋，并不适合给孩子吃，因为鸡蛋在没有做熟的时候，里面含有的细菌也没有被消灭，容易让孩子腹泻呕吐等。