子宫|清理毒素的好食物，春天吃点，补血滋阴，改善便秘，保护子宫健康高薪|气虚|阴虚|饮食|缠身|老中

清理毒素的好食物，春天吃点，补血滋阴，改善便秘，保护子宫健康
无花果是一种常见食物，也是营养丰富的水果，很多人喜欢吃无花果不只是无花果好吃，也因为无花果对女性妇科病的作用也很大，它里边含有的大连的膳食纤维和氨基酸，能够带走子宫内的垃圾，排出体内的有害物质。
【 子宫|清理毒素的好食物，春天吃点，补血滋阴，改善便秘，保护子宫健康】
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苦荞茶是一种天然的养生茶，其含有的黄酮具有护肝养胃的作用，经常喝点苦荞茶，可以修复我们的胃部粘膜，还不存在任何刺激。现代人饮食过于油腻，饭后喝上一杯苦荞茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效。

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想要血管通畅，血液不粘稠，可常用蒲公英泡水喝，蒲公英是公认的植物“养生”专家，它含有丰富的微量元素和矿物质，有很好的消炎杀菌功效，同时，常用它泡水来喝，能有效的调节神经，扩张血管，疏通经络，有降三高，保护肝脏的作用，让血管更加健康。

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以上为大家列举的食材，是生活中常见的，而且价格也很实惠。大家不能小看其自身具有的营养价值。所以，每个人都应该加强饮食，坚持食用好食物。在冬天和春天换季的时候，身体容易虚弱，大家要注意及时补充营养和能量，远离身体不适，身体状态更好。春天适合养生，而且贵在坚持，春天养好身体，一年四季都健康，远离各种疾病。好了，今天的分享就到这里，我是康普李医师，下期再见。