同样是幼儿园午餐,看到中国和日本的对比后,网友:差距太大
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作为一衣带水的邻国 , 日本经常拿来与我们国家作比较 , 他们也有一些地方是值得我们学习 。 同样是幼儿园的午餐 , 看到中国和日本的幼儿园的对比后 , 网友发出感叹:差别太大了 。
其实 , 在日常生活中 , 我们可以看到日本的午餐都是种类多而分量少 , 而中国的幼儿园午餐就像是食堂的饭 , 铁盘里装了几份菜肴 , 份量都比较多 , 那二者真正的差距有多大呢?
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中日幼儿园的午餐差距在哪里?
1、营养成分差距
虽然一眼看过去 , 中日的幼儿园午餐分量差别不是很大 , 但是细细看食物的种类 , 日本的明显更多 。 一顿午餐吃更多种的食材 , 会给孩子补充更多的营养 , 让孩子的身体吸收到更多种的微量元素 。 中国的幼儿园午餐并没有太多的营养考虑 。
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2、自己是否动手参与
中国的幼儿园午餐一般是老师盛好并刷洗的 , 但是日本的幼儿园午餐有更多的孩子的参与 。 有的幼儿园会让孩子自己盛饭 , 打菜 , 甚至会要求孩子自己洗 。 这样的差别就体现在孩子的独立能力的塑造上了 , 自己动手的孩子更能体会到劳动的意义 。
3、食材来源的差距
一般来说 , 中国的幼儿园都会去菜市场采购食材 , 而日本的幼儿园都是从农户采购 , 有的甚至会是幼儿园自己种植的蔬菜 , 这样的食材会更加新鲜 , 也会更富有营养 , 孩子就可以吃得健康、安心 。
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饮食差距的影响
饮食的差距直接影响了孩子的身体发育 , 吃的好的孩子才会长得好 , 才会长得更高、更强壮 。 一些孩子因为营养不良 , 会出现身体发育的各种各样的毛病 , 有的长不高 , 有的十分瘦弱 , 这些都跟饮食的差距有重大的关系 。
都说病从口入 , 吃的健康 , 孩子的身体才能健康 。 当孩子吃一些不健康的食物的时候 , 会十分影响孩子的身体健康 , 导致孩子身体的抵抗力不足 , 经常出现身体上的小毛病 。
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孩子吃的好 , 才能成长地好
1、注意选购新鲜食材
孩子在家吃饭的时候 , 父母要注意选购新鲜可靠的食材 , 不要经常购买不安全的卤制品、熟食等 , 这些虽然孩子可能喜欢吃 , 做起来也更方便 , 但是却无法给孩子的成长提供充足的营养 。
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2、营养均衡 , 杜绝垃圾食品
父母要学会注意孩子的营养均衡 , 不能天天都是大鱼大肉 , 瓜果蔬菜的补充同样重要 。 父母还要帮助孩子学会拒绝垃圾食品 , 不要经常吃一些油炸食物 , 特别是炸鸡等快餐 , 这些都会给孩子的健康带来不好的影响 。
3、调节供给 , 补充孩子身体所需
父母还要学会动态地调节孩子的饮食供给 , 注意根据孩子的成长需要 , 补充孩子成长所需的营养物质 。 有的孩子贫血 , 那就要注意吃一些富含铁、锌的营养物质;有的孩子处于长个头的阶段 , 那就要注意补钙 , 这些都要根据孩子的成长所需 , 做出动态的选择 。
简单的午餐也能反映孩子成长中可能遇到的问题 , 一份用心的午餐 , 能够帮助孩子越长越健康 , 越长越强壮 。 父母不仅要让孩子吃好 , 更要让孩子吃得健康 , 这样才是对孩子真正的关爱 。
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