宝宝睡觉总是踢被子？可能不是觉得热，三种“不舒服”父母早发现 “文/宋妈说育儿

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乍暖还寒的春季，气温的变化格外令父母们担忧，尤其是夜晚睡觉特别不老实的孩子，妈妈每晚都要起床来给他们盖被子。
可是孩子似乎根本不理解家长的苦心，依旧频繁踢被子，一来二去就可能感冒了，对于踢被子，绝大多数父母会觉得孩子“人小火力大” ，还有的家长把踢被子当成孩子夜间身体发育的征兆，而忽略了真实的原因。
其实，宝宝可能不是觉得热，而是有三种“不舒服” ，父母要及时发现哦！

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宝宝频繁踢被子导致感冒，宝妈夜夜给娃盖被子精疲力尽
同事小李总是一副无精打采的样子，一问才知原来都是小李的宝贝儿子惹得祸，这段时间孩子不知道怎么了，睡觉都会蹬被子，小李不得不每天晚上起来好几次，帮孩子盖被子，生怕孩子着凉感冒。
小李也想过其他办法，给孩子买了个薄睡袋，可惜孩子只穿了两次，就说啥也不肯再穿了，只好接着在孩子蹬被子，与自己盖被子之间循环往复。
有一次因为太累没有起来，一觉醒来小李发现儿子光着身子，被子被扔到地上，连身上的衣服也卷了起来，小李心中暗道一声：坏了，要感冒了！

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果不其然，孩子真的感冒了，小李看着宝宝难受的样子，发誓宁愿自己不睡觉，也不能让孩子着凉了，她的睡眠也从此没有完整过。
如同小李儿子一般的同款宝宝，可能不在少数，然而妈妈不是机器人，要求她们每天晚上，检查孩子是否踢被子也不现实，如果孩子无法改掉蹬被子的“恶习” ，极易出现感冒、腹痛、腹泻等情况。
在帮助宝宝改掉踢被子的坏习惯前，我们要了解这背后的原因，很多宝妈想当然的认为，孩子踢被子单纯就是因为太热了，其实并如此。

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在探究孩子踢被子的原因前，我们首先简单了解一下睡眠
人类的睡眠，都是由浅睡眠进入深睡眠，孩子同样如此，也许他们刚刚入睡的时候，大脑皮层依旧对外界有所感知，即使睡着了却还能感觉到外来的刺激。
只有当孩子真正进入到深度睡眠后，大脑才会进入“休眠期” ，整个身体处于完全放松状态，自然是老老实实的。
当孩子出现踢被子的情况，许多父母的第一反应就是，给宝宝盖的太厚了。

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对，如果宝宝因为热，自然会把被子蹬开，而大多数爸爸妈妈又担心宝宝受凉，更倾向选择厚实一点儿的被子。
其实宝宝们正处于生长发育的旺盛期，身体的代谢率高，比我们成人更怕热；再加上宝宝的神经调节功能不够成熟，很容易出汗，父母在做选择时，被子要比成人的略薄一些。

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如何确定宝宝到底热不热？
不能靠父母的感觉去评判，而是要摸宝宝的后背和颈部温度，如果后背和颈部有汗，那么证明宝宝很热；反之后背冰凉，则证明宝宝现在有点冷。
被子的薄厚，要根据宝宝的冷热去判断。
宝宝睡觉总是踢被子？可能不是觉得热，三种“不舒服”父母早发现
其实除了热以外，还有许多其它原因导致孩子踢被子，可能与身体不舒服有关：
例如感冒造成的鼻塞、牙齿生长所带来的不适；
晚餐吃的不合适，太撑了或是根本没吃饱；
一不小心尿床了，或是想便便等等。

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上述原因，都会导致宝宝睡觉不踏实，爸爸妈妈要结合孩子的具体情况来处理：
▼第一种“不舒服”——消化不良
宝宝肠胃功能尚未发育完善，一旦饮食不当，很容易出现消化不良等的情况，例如：
吃了太多高蛋白、高脂肪等不易消化的食物；睡觉之前加餐，大快朵颐各种高热量食物；吃的比较冰冷的食物等等，都会导致宝宝出现消化不良的情况。
如果每日的饮食都是如此，出现积食是很正常的情况，一旦宝宝肚子不舒服时，睡觉自然而然会蹬被子。