正月二十二惊蛰，记得“2吃3做”，老传统有讲究，寓意赶走霉运今天是二十四节气中的“惊蛰

今天是二十四节气中的“惊蛰” ，又叫“启蛰” 。《月令七十二候集解》记载， “惊蛰，二月节。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。 ”大意是说，到这个节气，春日的惊雷响起，惊起了蛰伏的昆虫，故称惊蛰。正月二十二惊蛰，记得“2吃3做” ，老传统有讲究，寓意赶走霉运！

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2吃：惊蛰吃梨有两种说法，一说为“梨”同“离” ，吃梨可以远离虫害，让庄稼在新的一年获得丰收；另一说法则着眼于养生保健，认为惊蛰时候天气回暖，气候干燥，人容易口干舌燥，而梨的水分充足，有助于润肺止咳。 2、吃驴打滚。惊蛰这天还有吃驴打滚的食俗，驴打滚取“滚”字之妙用，即翻滚、翻身之意。

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3做：1：为了不引起疾病发作，所以特别期间还要特别注重春捂，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。 2：惊蛰春雷响起，惊动万物，此时天气也会随之变化无常，人体常常会感到四肢麻痹、关节活动不利。 3：预防感冒，惊蛰节气，人们也是经过一个冬天的蛰伏后，就开始有所频繁活动，但是随着气温升高，细菌也开始生长。

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惊蛰春雷的响起，降雨也开始增多起来，这个季节也是春耕忙碌的季节，所以说第一件需要丢掉的就是冬季的慵懒，把冬季不爱冬天的懒惰给丢掉。一日之计在于晨，一年之计在于春，惊蛰到来的春季，阳光明媚万物生长，身体也是要随着季节的改变，做出一些相应的调整，要变得更加的勤快一些，农田的农活也明显地增多。

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【正月二十二惊蛰，记得“2吃3做”，老传统有讲究，寓意赶走霉运】惊蛰是一个“有关百虫”的节气，所以这天的食俗和习俗大多和驱虫有关，虽然很多没有科学依据，但是这些活动大都包含百姓祈求风调雨顺，渴望顺顺利利的美好心愿。同时民间素有“冷惊蛰，暖春分”说法，惊蛰虽是春天的节气，但是在气候上仍然属于冬天的“尾巴” ，此时大家注意调整饮食结构，同时注意保暖，健健康康过春天。