40岁变成寡妇后，她开始健身，如今比18岁少女还要火辣！俗话说：时间是一把杀猪刀。

俗话说：时间是一把杀猪刀。
纵观全世界，绝大多数的人都会随着时光的流逝逐渐老态尽显，任由皱纹在容颜上刻下一道道深邃的痕迹。
只有很少一部分人能抵御住岁月的侵蚀，让年龄成为无伤大雅的数字。
而在那些逆龄生长的人群中，少是天生青春永驻的幸运儿，更多是靠后天付出和努力换来的。
比如我们今天要说的这位主人公：纳希达·阿布登。

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01
纳希达·阿布登如今生活在德国，从她的母语来推断，应该是黎巴嫩人。
88岁的她，早就到了安度晚年的岁数，但她不仅没有颐养天年，还从事着一份极具专业性和挑战性的工作：
健身教练！

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通常来说，健身教练的年龄都集中在20岁到40岁，在这个区间里，身体正处于黄金阶段。
可是纳希达已经88岁了，位于耄耋之年的尾端，即将步入鲐背之年。
在固有的印象中，像她这个年纪的老人去健身，绝对是天方夜谭，就连正常走路，怕是腿脚都不会太利索。
反观她却能做着各式各样的动作：
组合卷腹；

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俯身登山；

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哑铃推举。

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看看这游刃有余的样子，谁能想到这是一个88岁的老人啊？！
如果不是她言之凿凿地说自己是88岁，我是绝对不会相信的。
毕竟这些动作别说是88岁了， 48岁的人做起来估计都费劲。
如果纳希达能知道“廉颇老矣，尚能饭否”这句话的意思，想必她的回答一定是“能” 。

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02
实际上，纳希达接触健身的时间并不早。
50岁那年，由于感到膝盖疼，去医院看了医生，医生建议去做运动，她才开始和健身结缘。
最开始的时候，她感到很害羞，因为偌大的健身房里，都是正值青春年华的少男少女，只有她是个格格不入的阿姨。
她只好让女婿和孙子陪着一起去，有家人在好歹没那么尴尬。

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有道是：万事开头难。
作为一个初来乍到的新人，纳希达每次踏进健身房，都会处于高度紧张的状态。
既担心自己做不好动作，又害怕教练让她做动作。
所以她每节课都会直接躲在班级的最后面，祈祷不会被别人看到。

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害羞归害羞，紧张归紧张，但纳希达不曾退缩过，决心始终很坚定。
而且在日复一日的训练当中，她开始渐渐享受健身的乐趣，迷恋上了体育运动。
先是把所有的时间都献给了健身房，整日不辞劳苦地挥汗如雨；
后来又去参加教练培训课程，顺利拿到健身教练资格证书。

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拿到职业证书，堪称纳希达人生中如里程碑一般的存在。
一方面，这是对她付出努力、挥洒汗水的最大褒奖；另一方面，为她指明了未来的道路：帮助别人。
如果我不帮助别人，神会不高兴的，不能只是把证书挂在那里；
于是我开始授课，并爱上这一行，帮助女性走出保护壳。

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从那时起一直到当下，近40载年头逝去，纳希达先后给超过1000名女性上过课。
其中，相当一部分学员比她年轻近70岁，完全是当她孙女的年纪。
每个人都对她的力量和态度赞叹不已，不曾想到一个老太太竟然拥有如此庞大的能量。
在这个过程中，她与学员们结下了深厚的情谊：“我们不是把她看成教练，她像是妈妈一样。 ”
以身作则、亲力亲为的她，被学员们视为追逐的榜样：“她是我们的激励源泉，我们希望未来也像她那样。 ”

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只是很多人不知道，在纳希达孔武有力的外表下，也隐藏着许多不易。