手贱搜了下46岁何润东的现状，被惊到了！这是当年的步惊云？：手贱搜了下46岁何润东的现状

原标题：手贱搜了下46岁何润东的现状，被惊到了！这是当年的步惊云？
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最近七七总是收到这样的留言：
别老是介绍女性完美身材了
也该介绍介绍男性的赞美身材
刺激他们好好锻炼！
七七认真想了下，也是这个理：
蜂腰翘臀能让女性更加努力！
但是作为男性
也不能光饱眼福，而自己大肚腩啤酒肚呀！
所以，今天七七就给你们找来了
秒杀一众小鲜肉的好身材典范：
何润东

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虽然近几年，他鲜少出现在大众面前
但是一提这句：
“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙”
想必大家马上就能想到那部
红遍大江南北的《风云雄霸天下》
一部剧，彻底红了何润东
而他也因为出色的演技
成为人们至今还在用的“表情包”

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哈哈哈，而如今已经46岁的何润东
变成什么样子了呢？
七七一搜围脖
还真是被这样硬核的肌肉照吓到了
肌肉线条满满，腹肌，背肌，肱二头肌
高大威猛、荷尔蒙爆棚

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这样的身材
你能和46岁的年龄联系到一起吗？
在去年他还发围脖说：自己又“老”了一岁…
看到这只想说：
哥！别人那是越来越老
您这分明是更加逆龄呀！

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小鲜肉时期演了那部《风云》
是妥妥的硬汉形象
如今46岁了，身材还是没有退步
荧幕前的他，依旧身材满分，肌肉满满：
他是《新三国》里高大威猛的吕布
是《那年花开月正圆》里，迷倒万千少女的大暖男“吴聘”
还是《三少爷的剑》中，一身侠气的燕十三
有实打实的业务能力
才是优秀敬业的好演员
为了保持身材的高水平，他从来停止过锻炼
在剧组里
为了贴近人物塑造更好的形象
他经常带哑铃进组，随时随地开练

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有空闲时间
还会到剧组附近的健身房健身

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还经常被粉丝偶遇
这样的手臂线条，肌肉刚硬
爱了爱了

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别说人家已经46岁了
现在有多少26岁的小伙
都没有这样的肌肉线条呢？
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所谓的“穿衣显瘦，脱衣有肉”
大概就是这种身材水平了！

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看了这个46岁的身材
男性朋友们自叹不如了吗？
想不想自己四五十岁的时候
也能身材这么好？脸蛋这么帅气年轻呢？
那就应该早点指定自己的完美身材计划：
男性的完美身材什么样？
今天不妨顺便给大家亮一组数据，据说这是世界公认的男性完美身材标准：
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最完美男性身材标准
①体重
完美的体重指数
（BodyMassIndex ，简写为BMI）
BMI=体重(㎏)÷身高(m)2
正常体重：体重指数=18-25
超标体重：体重指数=25-30
轻度肥胖：体重指数>30
中度肥胖：体重指数>35
重度肥胖：体重指数>40
②身材
体重（kg）=身高（cm）-112
胸围（cm）=身高（cm）*0.52
腰围（cm）=身高（cm）*0.37
腹围（cm）=身高（cm）*0.457
臀围（cm）=身高（cm）*0.542
腿围（cm）=身高（cm）*0.267.8
其次，想要成为女性眼中的“完美男神” ，还要粗略达到几个目标，据统计：
01
23%的女孩都喜欢完美的男性背阔肌

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男人的背对女人来说就像一座靠山，充满了牢牢的安全感。如何练好男性背阔肌？应该着重两方面：
A、背浅肌：背浅肌分为两层，浅层有斜方肌和背阔肌，浅层下有肩胛提肌和菱形肌
B、背深肌：背部深层全部椎骨棘突两侧的纵沟内，为两条强大的纵行肌柱。