女儿上幼儿园，爸爸哭成泪人，教你几招轻松应对孩子的分离焦虑生过孩子的人都懂

生过孩子的人都懂， 3岁前的孩子最难带也最累人，许多人会告诉你：等上幼儿园就好了。这句话千万别信，等孩子到了上幼儿园的年纪，真正的考验才刚刚开始，这是孩子第一次离开父母，主动和其他人接触，这将会影响孩子一生。

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过完元宵节，幼儿园迎来了开学季，各家的“小神兽”去上幼儿园了。送孩子上幼儿园，那场面绝对的地动山摇，堪称是看“灾难片” ，毕竟孩子太能哭了，有部分家长也太能哭了。
“爸爸妈妈去上班，我上幼儿园。 ”前几天小编刷到一个播放量很高的视频，视频中的主角是一个五大三粗的中年男人哭成泪人，原因是送女儿去上幼儿园。

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因为爸爸担心女儿不合群怎么办？担心挨了欺负怎么办？担心不会吃饭穿衣服怎么办？担心挨饿或睡不着怎么办？担心被老师“特殊对待”或挨打怎么办......很多个担惊受怕让爸爸吃不好，睡不好，担心了好几天，最后在送女儿进幼儿园后，情绪崩不住哭了出来，活脱脱成了一个哭得撕心裂肺的小男孩。
看到这个视频的时候，很有同感，记得姐姐家的儿子上幼儿园的时候，姐姐也掉下了眼泪，连着几天都是眼圈浮肿、头发乱蓬、神经兮兮，完全是从精神病院逃出来的患者。而姐姐的儿子去上幼儿园的第一天就开始哭闹不止，让姐姐一家既心疼又无奈。

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孩子刚上幼儿园会哭闹是普遍现象，有的孩子刚入园几天不哭，等隔几天后就会出现抵制上幼儿园的情绪，不管家里人怎么哄就是不愿意去，勉强送到幼儿园，也会抱着大人的大腿死活不松手。看着孩子哭闹，家长们心疼不已，因此会犹豫不决哭就不送？还是继续送呢？
究其原因，是因为孩子在3岁之前都生活在家中，家庭中稳固、单一的亲子关系，熟悉的环境，突然要被外界的打破，主动去和其他人接触，会给孩子造成心理上的冲击。对于父母而言，从孩子一出生就对孩子倾注了大量的关心和爱，几乎寸步不离，孩子上幼儿园就离开了父母的庇护，父母寄托在孩子身上的情感就会有很大的缺失，会给大人造成心理上的冲击。

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当孩子上幼儿园，开始了和家长的分离，双方都会患上“分离焦虑症” ，所以才会用“哭”来表达这种焦虑。想要缓解这种情况，让孩子更快地接受上幼儿园，接受每日与父母的暂时分离，是有诀窍的！比如：送孩子上幼儿园的人选，一定不要选妈妈，或日常照看孩子的家庭人员。这是为啥呢？且听小编慢慢道来
选择妈妈和或日常照看的人送，孩子会哭闹厉害，恐惧分开，家长也会心疼，犹豫不该送孩子去幼儿园；
选择不经常照看孩子的人送，孩子去幼儿园时会减少许多不必要的哭闹和纠结，反而送的过程比较顺利；
接孩子回家，必须选择妈妈或经常照看的人，这样会让孩子打消抵触幼儿园的心理，慢慢转移到放学后可以见到妈妈或亲人的期盼中。
总之，注意力转移了，孩子去幼儿园的不适感就会大幅度减少，哭闹也会减少。

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面对孩子的分离焦虑，家长怎么做才能减轻入园焦虑，快速适应幼儿园生活呢？
【女儿上幼儿园，爸爸哭成泪人，教你几招轻松应对孩子的分离焦虑】首先，了解出现分离焦虑的原因是什么？是因为三个改变导致，比如孩子熟悉的环境改变、最亲密的照料者改变、生活规律和习惯的改变。
方法：
一、家长心里建立边界
心里要明白：孩子只是你生命的一部分，你也将是孩子的一部分。把孩子当成独立个体看待，这样分离焦虑会少一些！
二、提前训练自理能力
焦虑大部分源于自己的想象力，怕孩子尿裤子、怕孩子吃不饱、怕孩子哭、怕孩子爱欺负等，如果想想要摆脱这种胡思乱想的状态，就要提前训练孩子的自理能力。在孩子上幼儿园前，吃饭、穿衣、上厕所、整理物品、与人交流、简单的家务都要会做。
三、培养孩子融入社会
多带孩子参加社会活动，接触大环境的事物，可以让孩子入园更快融入集体，更加开朗。