如何才能成为一位受欢迎的瑜伽老师?优秀瑜伽老师必备的6个授课技巧!
相信每位刚成为瑜伽老师的人都有过这样的困惑:怎么才能成为一位受欢迎的瑜伽老师呢?
“明明课前很认真编排课程、上课时也把口令讲的很清楚、下课后也会真诚的跟学员沟通上课感受 , 但为什么还是有很多了学员就是不太喜欢上我的课呢?”
要知道 , 瑜伽是行动的哲学 , 想要成为一名最受欢迎的瑜伽老师 , 你不仅要有专业的瑜伽知识 , 还要注重更多的细节 。
一味的学习和耐心的教课 , 并不足以支撑你成为一个出色的老师 , 今天就给瑜伽老师们分享一些思路和方法 , 希望对瑜伽老师们能有有所帮助!
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定期对自己做一个完整性检查
作为老师 , 你需要学会自省 。
你可以完整的录制一堂自己的教学课程 , 用学员的心态对着视频学习一遍 , 去体会自己的上课内容 。
思考一下:如果你遇到这样的老师 , 你会喜欢上她的课吗?一个视频看下来 , 你会发觉到很多你忽略的细节!
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揣摩自己的瑜伽体式
对于学员来说 , 就算你在课堂上的口令再灵活严谨、引导得当 , 对于学员的感官体验来说 , 还是视觉第一 。
所以 , 你的体式就尤为的重要了!课堂外多对着镜子揣摩自己的体式 , 除了体式的标准 , 体式演示方法更为重要!
哪个角度更能展示某一体式的要点;哪个细节你需要对学员明确演示出来;哪个体式需要学员辅助演示效果更好……
这些都是你在备课时需要考虑到的!
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口令少讲梵文和英语
梵文是瑜伽的母语 , 而现代瑜伽很多是从西方翻译过来的 , 英语很多 。
但对于学员来说这是复杂难懂的 , 学员不懂你的意思 , 就会感到困惑和挫败感 , 就会降低学习的积极性 。
适当地讲一些通俗易懂、接地气的语言 , 来解释那些稍难的瑜伽动作 , 让学员更好的理解 。 有时候体式名称的标准与否并不是那么重要的 。
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告诉你的学员 , 为什么要练这个体式
课程中可以解释一下练习某个体式带来的好处或体式的内涵 , 帮助你的学员更好地掌握体式 。
让你的学员在练习体式的时候 , 也不会觉得我只是做了个伸展那么简单 。
这也进一步督促你学习和掌握更多的瑜伽知识 , 不断进阶你的瑜伽教学 , 同时丰富了你的瑜伽课堂 。
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适当改变教学内容 , 可以讲些小故事
为了不让学员们感到“审美疲劳” , 你需要适当给课程增添点新东西 。
比如更多有创意和灵感的瑜伽体式、瑜伽蕴含哲思的小故事、体式演化的来源、大师们的事迹……
用或新颖或感性的方式将体式导入学员的脑中 , 你会发现他们对瑜伽的乐趣更高!
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给学员更多的指导
每个学员在上瑜伽课时 , 都渴望学到正确的瑜伽练习方法 , 做更标准的瑜伽体位 , 掌握更准确的调息 。
而作为瑜伽老师 , 你需要给出更多改善建议和指导 。
学员们渴望这种改变和进步的感觉 , 这种一对一的老师和学员间的连接 , 能让你的学员感到自己备受重视和欣赏 。
在帮助学员们进行动作调整时 , 你要叫他们的名字 , 看着他们的眼睛 , 耐心地去完成 。
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瑜伽教学就是一门艺术 , 如果你是一名瑜伽老师 , 那么恭喜你做了性价比最高的职业 , 自己在享受瑜伽快乐的同时 , 也把瑜伽带给了更多人!
感谢大家的关注和分享 ,
如有任何需要了解的瑜伽知识 ,
大家可以留言 ,
我们会尽快分享的 ,
Namaste!
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