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春天了，女性常吃此菜，补血调经，气血好了，皱纹少了，显年轻
西洋菜是一种营养价值非常高的蔬菜，西洋菜吃起来质地脆嫩多汁，颜色青绿，茎叶都可以食用。西洋菜清香爽口，是很多人喜爱的蔬菜！

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西洋菜入肺经，具有清燥润肺的作用，临床上可以用来治疗肺热咳嗽、肺结核等疾病。西洋菜可以去痛经，对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、鼻出血、月经不调都有帮助。对于月经量比较少的情况有改善的作用，而且也可以有很好的预防月经不调的作用。西洋菜还可以有效预防“自由基”的积累，锻炼前2小时食用西洋菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。西洋菜含有丰富的钙，故对促进生长期儿童的体质发育及防止老年的骨质疏松有极大的作用，广东人称西洋菜是益脑健身的蔬菜。西洋菜中含有一种异硫氰酸盐，能够干扰癌细胞的增殖，可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体。西洋菜可以有润肺清热的作用，对于帮助利尿消肿有一定的好处。

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西洋菜具有“天然清早就肺汤”的美誉，十分的滋补清润，适合一家大小食用。女性常吃，补血调经，气血好了，皱纹少了，显年轻！
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