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春天来了，养生要吃的食物，止咳润肺，活血化瘀，补肾益气

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白玉樱桃性温、味甘酸，调中，益脾气，令人好颜色”。白玉樱桃酒中含有丰富的铁元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥重要作用。

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金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、淡化色斑，增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

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枇杷中含有丰富的有机酸，可以刺激消化腺分泌，可以增食欲，助消化。此外枇杷对于止渴解暑同样有很好的作用，它富含苦杏仁甙，具有止咳润肺、祛痰的功效。
【春天来了，养生要吃的食物，止咳润肺，活血化瘀，补肾益气】春天养生，大家要遵循一个原则，那就是要补充自己的阳气，阳气充足后，自身体质也会显著提高，人也会变得更加有精神，状态也会好起来。为大家推荐的几种食物，都是利于人体健康的，大家不能因为其价格较低，而忽略了它们的养生功效。春天气候比较干燥，一些人容易上火，皮肤容易干燥，避免吃辛辣刺激性食物，还应该多喝水，避免体内毒素累积，补充机体水分，有益皮肤健康，改善肠胃功能，身体会越来越好。今天的分享就到这里，大家别忘了关注哦！