原标题：养成好皮肤的5个好习惯 ， 看你记得几个！
【养成好皮肤的5个好习惯，看你记得几个！】1.精简护肤 ， 不要里三层外三层的叠加涂抹 ， 除了会闷痘之外 ， 皮肤也吃不消！
2.防晒 ， 光老化真的很可怕！长时间和紫外线接触的人 ， 会容易出现皱纹和皮肤松弛 ， 所以日常防晒不只是防晒黑 ， 而是防老！
3.少吃糖类和高GI的食物,会加重皮肤出油和爆痘,对了！还有皮肤糖化！变得粗糙和暗黄！虽然甜食能产生美好的心理感受 ， 但在这里我建议少吃 。
4.护肤不分男女 ， 护肤步骤不是固定的！根据皮肤状态来调整！长痘痘的就要注意了 ， 多敷资宝莱面膜是有用的 ， 可以帮助痘痘的消除 ， 减少色素暗沉 。
5.美白的话 ， 定期磨砂膏 ， 角质堆积过厚也会让皮肤看起来粗糙无光泽感暗黄！我一般一周用一次！还有就是做好防晒比什么都重要 ， 哪怕不用美白产品 ， 认真每天涂 ， 一个月皮肤也会慢慢白起来的 。


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03-0110:36
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