睡眠|这20个坑人的“健康建议”，害惨了！( 二 ) 来源：图文综合自网络

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九、泡面有害健康？
有不少人觉得，泡面可以长久保存是因为加了防腐剂，多吃了对身体不好。
其实这种观点很落后，因为泡面能保鲜是因为经过高温油炸脱水，不适合微生物生存，自然能长久保存。
泡面的定位和米饭类似，只是主食，但是营养不全面，所以需要搭配其他蔬菜和肉类共食。

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十、微波炉加热食物致癌？
因为微波炉通过加速分子运动，达到加热的目的。所以就有人觉得，食物的分子结构改变了，吃了肯定不健康。
听到这类话，我恨不得把高中物理书拍他脸上，这只是很单纯的物理运动，就像是摩擦生热一样，并不会有任何化学反应，何来致癌之说？

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十一、雪糕融化后再冷冻会导致食物中毒？
很多人觉得雪糕融化，就是变质的表现，哪怕是重新冰冻，也不能吃了。
所以说多读书真的不是啥坏事，有很多人，把物理变化和化学变化混为一谈，觉得是一回事。
而雪糕在液体和固体之间变化，是很明显的物理变化，并没有新物质产生，怎么可能会导致食物中毒？

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十二、喝骨头汤补钙？
吃啥补啥的观念，在中国盛行了几千年。虽说有一定的道理，但是大部分是扯淡。
喝骨头汤补钙就是一个很好的例子，骨头的钙很难溶于水中，你以为那奶白奶白的汤水是钙？不，那其实是脂肪，三高人群少碰的好。
十三、可乐杀精？
可乐杀精这应该是年轻人最深恶痛绝的谣言之一了。
俗话说得好， “不孝有三，无后为大” ，每次喝“快乐水” ，在父母眼里都是大不孝的行为。
但事实是，虽然碳酸饮料有害健康，但是和杀精真的没关系，要论对精子的危害，酒比可乐的杀伤力大多了。
十四、走“卵石路”锻炼可以疏经活络?
这个谣言传播之广，辐射全国，传播之久远，甚至可以追溯到上个世纪。
但是却没有任何科学依据支持,证明这对健康有帮助。
常走“卵石路” ，不仅对经络没啥实际好处，而且会加剧足部负担，经络没活起来，脚上毛病倒是多了不少。
十五、不锈钢杯泡茶致癌？
所以说不良厂商甚是可恶，为了推销自己所谓的“健康茶具” ，真的是无所不用其极，引得人心惶惶。
但是事实是不锈钢性质稳定，茶也没有腐蚀性。
这两者在一起，不会产生任何化学反应，更不会产生什么有害物质，杯还是杯，茶还是茶。

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十六、手机、WIFI辐射致癌
作为顺应时代潮流，诞生的新生代谣言，可谓赚足了流量。让一些老年人对手机和WIFI是又爱又恨，又想玩，又怕病。
然而事实上，其实任何东西都有辐射，一草一木，人类自身都有辐射。
不论是手机还WIFI ，虽然有辐射，但是小到可以忽略不计。

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十七、催吐可以醒酒？
抠喉催吐虽然可以通过吐出一部分酒水，起到一定的醒酒作用，但是作用有限，因为大部分酒精被已经被器官吸收。
而且这是很危险的动作。强制性抠吐会加重食道损伤，轻者是反流性食管炎、食道溃疡，严重的可能引发大出血。
十八、长痘位置和身体器官有关？
“额头长痘是因为压力大、鼻子长痘暗示脾胃不和、脸颊长痘说明肝出了问题、下巴长痘是由于内分泌失调……”
这类谣言多半都是打着中医的幌子招摇撞骗。
但是在中医的观点里，长痘除了能证明你肝脏器官失调，需要调理以外，说明不了任何问题。
十九、是药三分毒？
有很多人听信老话“是药三分毒”而拒绝吃药，等着身体自然痊愈，这样拖延了病情，对身体的负担极大。
事实是抛开计量谈毒性都扯犊子，药物的副作用在实验阶段就已确认，只要遵守医嘱，不过量使用，对身体的影响是可以接受的。

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二十、鸡肉打了激素不能吃？
这个谣言也是流传多年的老牌谣言，搞得很多人不敢吃鸡肉。