按手腕一个地方，辅助防治10大疾病!简单易学，实用! 食物|女人|活血|延缓衰老|肌肤

今天告诉大家一个神奇的穴位，按手腕一个地方，辅助防治10大疾病!简单易学，实用!神门穴，顾名思义，是安靖心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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神门穴是于少阴心经的原穴，具有滋阴降火、养心安神的感化，临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！必然要学会~
肉痛、心悸，就按神门穴
神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：肉痛、心烦、心悸等。
按压神门穴，就能缓解肉痛、心悸等症状。
焦炙、心神不宁，刮拭神门穴
神门穴具有安神、定志的结果，按压、刮拭神门穴，可以或许即刻缓解心神不宁的问题。
防晕车，按揉神门穴
中医认为，肠胃功能弱的人轻易呈现晕车，这是因为吃下去的食物不克不及消化，浊气上头导致的。
【按手腕一个地方，辅助防治10大疾病!简单易学，实用!】若是呈现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮忙将过多血液补到肠胃：肠胃安靖，气血充沛，晕车症状也就天然消逝了。
睡不着、失眠，按按神门穴
专家建议，晚上经常睡欠好，轻易失眠的人，不妨尝尝睡前点按神门穴。
按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增添困意，起到宁心安神的感化。用指腹轻轻按揉，感受有酸胀感为好，约5~6分钟。
消化不良、便秘，按神门！
神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供给给脾胃，促进消化，缓解便秘。
具体方式为：在神门穴上做按掐一掐一松连做36次，两侧瓜代进行。
胸闷，也要按压神门穴
神门是心神收支之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于庇护人的神气，是以也能庇护心脏。
更年期，神门穴是救星！
更年期常有心悸、失眠、手掌发烧、焦炙等问题，透过按摩神门穴有助于改善。
别的像肉痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经虚弱、癔病、精力割裂症等症状，经由过程按压神门穴也能分歧水平的改善
多按神门穴，预防老年痴呆
50岁今后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不伶俐就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机遇也就少了。
日常平凡看电视或等车的时辰，可以抽暇按揉神门穴，很是便利。
胃食道逆流，神门穴能缓解！
压力会使副交感神颠末度兴奋、促使胃酸排泄，可能引起胃食道逆流，是以按压有助均衡自律神经的神门穴，缓解情感也有助消弭火烧心的问题。
均衡自律神经，迟早按神门。
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后歇息5秒，摆布手各按压五分钟，天天早、中、晚各按摩一次。
神门穴一秒定位，一按就灵！
位置：神门穴位于手腕处，掌心朝向本身时，在小指向下延长、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。
或是将手腕横纹六等分接近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。
方式：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻细酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴结果最好。