3种比盐还可怕的调味品，对孩子有很大伤害，你家吃得过量吗很多家庭都知道

很多家庭都知道，在孩子1岁之前是不可以吃带盐的食物的，因为孩子肾脏发育不完全，盐中含有大量的钠，宝宝的肾脏无法排出过多的钠，会给内脏带来严重的负担，更甚者会导致宝宝血压升高，发生心脑血管意外等等。
不要担心不吃盐， 1岁之前的孩子从母乳、奶粉和其他食物中都能摄取足够的钠元素了。而进入1-3岁后，孩子每天就可以摄入约1.8g的盐分了。在慢慢长大后，就可以正常饮食放盐了，当然，低盐低脂仍旧是很好的饮食方式，这样会降低肥胖率。
但是，各位家长知道吗？在我们的日常饮食中，有些调味品比盐更伤害孩子。
生姜
生姜驱寒降湿大家都知道，平常做饭做菜的时候也会切些姜片做调味品。但是，生姜具有很强的刺激性，会使得孩子的神经变得兴奋。在晚上做晚饭的时候，放多了生姜，吃下去会使得孩子大脑处于无法冷静的状态，从而可能会影响孩子晚上的睡眠。因此，很多喜欢吃姜的家庭在为孩子做晚餐的时候，还是要稍微注意一下姜块的量吧，大人吃了姜还觉得刺激呢，更何况孩子。

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花椒
花椒是平常家庭中做荤菜常用的一种调味料，有的家庭还会把花椒当作所有菜品的调味品（比如我家老人做菜就是）。花椒确实很香，而且性温，适合搭配肉类来吃。但是吃多了花椒会导致上火。在花椒中还含有一种叫香樟的物质，稍微带点毒性。小孩子吃多了，可能会损害儿童的肝脏，影响肝功能发育等等。

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料酒
料酒对肉类的去腥有绝佳的效果，还能增强肉类的口感。因此在做肉之前经常会用到。但是料酒毕竟含有酒精，在孩子处于生长发育阶段的时候，经常吃用料酒腌制过的食物，会刺激孩子的肠胃，增加肠胃负担。

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【3种比盐还可怕的调味品，对孩子有很大伤害，你家吃得过量吗】其实，今天所说的这些调味品，不是不能让孩子吃，只是要注意适量。孩子处于生长发育阶段，饮食一定要好好管理。清淡饮食，适量摄取，是最好不过的了。