幸运者所向披靡，不幸者用一生治愈童年：人与人差别为啥这么大？ 2021年的这个春节

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2021年的这个春节，一部电影让一个叫李焕英的母亲家喻户晓，同时名声大噪的还有她了不起的女儿贾玲。
凭借电影处女作《你好，李焕英》，贾玲一跃成为中国影史票房最高的女导演。
【幸运者所向披靡，不幸者用一生治愈童年：人与人差别为啥这么大？】在采访中，贾玲曾这样评价自己的母亲：“妈妈很爱笑，乐观向上，也很能吃苦，中国女人贤惠的美德我妈妈都有。 ”
也许正是因为从小耳濡目染，妈妈积极乐观和吃苦耐劳的性格深深影响了贾玲，才让她在女喜剧人并不吃香的相声行业里，逐渐崭露头角。
“每个生命都有属于自己的天赋、资源、精神能量和自信构成的宝库，而你的内在小孩就是这个宝库的看门人。如果他闹脾气不肯放行，你就无法调用这些资源和能量实现自己的目标。 ”
《疗愈你的内在小孩》里的这段话一语道破天机——这就是人与人之所以差别如此大的原因之一。
幸运如贾玲者，原生家庭给予了充足的爱和信任，养育出了精神富足的内在小孩，自己得以毫无后顾之忧地发展自我；而有的人却花费毕生的精力，与内在小孩作斗争，甚至因为内在秩序的失衡给自己的事业带来灭顶之灾，比如郑爽。
对于郑爽的评价，很多人用精神分裂或神经质来形容。
工作中撂挑子，她会连声招呼不打就消失，完全不顾其他工作人员的感受；真人秀节目中歇斯底里的狂躁、突然的精神奔溃；缺席电影发布会；在综艺节目中无法融入集体……
郑爽有一个深受创伤的内在小孩，这个有创伤的内在小孩经常以各种形象出现，自卑的、哭泣的、无助的，对他人怀有厌恶和憎恨的……
不幸的人用一生治愈童年，但很多有创伤的人并不能意识到自己真正的问题所在。
为什么内在小孩会有创伤？如何有效地疗愈自己的内在小孩？
《疗愈你的内在小孩》这本书提出了行之有效的的解决方案，从回应内在小孩的需要开始，补足内在小孩的缺失，找到属于自己独特的生命能量，重新创造全新的生命体验。
这本书的作者施琪嘉非常难得，她不仅是优秀的心理治疗师，同时还具有神经科学和神经内科的医疗背景。
要知道，心理问题从来不只是精神层面的“无形”存在，发展到一定程度的心理问题最终都会显化成身体上的疾病，施琪嘉心理和医学的双重背景，对于治疗和分析人格障碍等心理问题很有帮助，这本书正是作者十几年临床治疗经验的集成之作。
以施琪嘉多年的经验来看，很多人的消极自我实际上来自童年，这种消极自我即为有创伤的内在小孩。

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01发现自己的内在小孩，迈出改变的第一步
什么是内在小孩呢？
内在小孩是我们每个人内心中的孩子，他不会随着年龄的增长而消失，而是会像个孩子一样一直躲藏在一个人内心的某个角落。
如果你在童年时期得到父母很好的照顾，那你的内在小孩就会健康快乐地成长，与你整合成一个完整的自我。
但如果你没那么幸运，成长环境比较恶劣，经常处于担惊受怕、被忽视甚至是虐待的状态，你的内在小孩会变成一个有创伤的内在小孩，与外在的你分离开来。
这个受伤的内在小孩会在你的日常工作、生活中，时不时地跳出来干扰你，打断你的正常生活。
52岁的高晓松曾在《奇葩说》中讲自己小时候父亲常年在国外工作，很少过问自己的生活，因此与父亲关系极为不好。
四十岁之后，当他慢慢摆脱原生家庭带来的影响，才猛然发觉自己在长达20年里，一直爱跟人较劲、不讨人喜欢、拒绝所有对自己的生活进行干预的人和事情等等，其实跟自己内心深处对原生家庭极其不满有很大关系。
这种对原生家庭的不满滋生了愤怒、埋怨、焦虑等情绪，给自己的生活造成了很多不必要的困扰。
《疗愈你的内在小孩》一书中指出，有创伤的内在小孩的形成原因主要有两种：
出生创伤和幼儿的精神等价状态。
出生创伤是指婴儿从子宫里无需努力就能生存的富足状态，转变成需要主动张嘴吸入氧气，依靠母亲主动喂养才能吃饱的状态，对于婴儿来讲后者是一种极其不确定的、让人恐慌的生存状态。
幼儿的精神等价状态是指幼儿的认知不能理解自身想法和现实的不一致，他们会认为世界应该如我所愿，自己想要什么就能够得到。如果父母能够迎合幼儿的这种心理状态，孩子的心理和身体发展就会越来越健康，逐渐就能区分内在和外在。