孩子营养不良，可能源于这5个错误的喂养习惯，父母可不要忽视了所有文章均为原创

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很多年轻的爸妈对喂养孩子总会有一些自己的习惯，像我家表妹就会有一些喂养的误区，比如她非常迷信一些进口的食物，认为花大价钱给孩子买东西才会比较营养一些。是不是有很多爸妈都和我表妹有类似的观点呢？
今天我们就来一起盘点一下，在喂养孩子的过程中会容易进入的五大误区，新手爸妈们快来对号入座，看看你们有没有类似的问题呢。

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【孩子营养不良，可能源于这5个错误的喂养习惯，父母可不要忽视了】请点击输入图片描述（最多18字）
【1】价格贵得更有营养?
很多爸妈喜欢用价格的高低来评判食品所具备的营养和质量，感觉只有花大价钱给孩子买高档肉或是买进口鱼，才会让孩子吃得比较健康和营养。
其实日常生活中的饮食一定要均衡，蔬菜、水果也同样重要，帮助孩子制定每天的营养食谱，包括肉类，蛋类和水果，蔬菜以及牛奶、小零食等等都要兼备，这样才会有利于孩子的健康成长，而不是只拿价格来评判标准。

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【2】水果比蔬菜更营养?
还有些爸妈认为，水果的营养丰富，所以往往忽视了孩子蔬菜的摄入。其实水果和蔬菜都有自己的长处，也都能补益孩子的身体健康。但是二者无法相互替代，爸妈们一定要注意。
在帮助孩子选择水果的时候，不一定进口水果就好，而是要多吃当地的、当季的水果，选择蔬菜的时候可以选择一些颜色较深的蔬菜，对于孩子的身体健康更加有益。水果和蔬菜一定要相互补充，不可相互取代。

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【3】零食也可替代主食?
小宝宝的胃比较小，所以一定要给孩子每餐定时、定量，千万不要给孩子吃过多的零食，而导致孩子在煮食的时候没有食欲。在吃零食的时候可以给孩子准备一些小坚果或是小糕点，下午的时候可以适当吃一些水果，补益身体健康，到晚上8点前再补喂一次牛奶。
一定的饮食要合理搭配，让孩子既要吸收主食的营养，也要分时段补充其他的营养。这样才能帮助孩子吸收营养物质，提升免疫力，这样才能长得更快、更健康。

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【4】只给孩子吃好咬的食物?
孩子在刚添加辅食的时候，肯定会偏爱一些软糯的食物，可是长期吃软糯的食物对于孩子的牙齿以及肠胃的发育不利。所以如果孩子长牙以后，一定要根据孩子月龄逐渐增加一些有硬度的食物。
比如吃硬的水果或是小饼干等，让孩子增加咀嚼的机会，只有这样才能够锻炼宝宝的乳牙，让孩子的脸部肌肉发育得更加充分。等到孩子长大才能吃更坚硬的食物，让孩子口腔得到更全面发展。

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【5】吃饭就不用再喂水?
很多爸妈都会非常重视孩子一日三餐而经常忘记给孩子喝水。水是人体非常重要的一部分，能够促进身体代谢，帮助食物消化，排出身体的毒素。特别是在比较干燥的环境下，更要注意给孩子补水。
所以随着宝宝年龄的增加，一定要给孩子准备一个适合的水杯，让孩子每天喝足量的水，养成喝水的习惯。但是一定要注意多以温开水为主，不要给孩子喝一些果汁或是饮料等，不利于孩子的身体健康。

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总结：?
通过以上的分享，希望能给爸妈们在喂养过程中一些参考性的意见，在孩子成长的过程中最好能给孩子制定营养健康的饮食，保证蔬菜、水果的摄入，也要养成每天喝温开水的习惯，还要多给孩子吃一些坚硬的食物等等，这样才能让孩子健康的成长。
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