谢娜二胎孕照曝光，双腿浮肿肚大如箩，网友评论出奇一致近日

近日，有网友晒出谢娜的一组二胎孕照，引起了大家的关注。

文章图片
照片里，谢娜头戴渔夫帽，身穿黑套装，再加上口罩的遮挡，整个人非常低调。然而再宽松的衣服也藏不住隆起的肚子，照片里可以清楚地看到谢娜双腿浮肿、肚大如箩筐，孕相非常明显，怪不得有传言说这一次又是双胞胎呢。

文章图片
妈妈估计也挺担心的，一直陪在谢娜身边，小心谨慎的搀扶着。
照片曝光以后，网友的评论出奇一致，纷纷表示：希望谢娜安心养胎，我们等你回来，也希望公众媒体不要打搅他们的生活，给她一个好好休息的环境。

文章图片
不得不说，这一届的网友实在是太贴心了。
要知道，谢娜已经40岁了，妥妥的高龄产妇，对比普通孕妇不仅辛苦加倍，风险也高出不少，必须好好休息，安心养胎才行。
那么，高龄产妇都有哪些危险，需要注意什么问题呢？
01、高龄产妇有哪些危险？
医学上认为，女性35岁以后就属于“高龄产妇”了，保养的再好，身体机能仍然处于下滑状态，很容易出现产程延长、早产、难产等问题；而且，随着年龄增加这些危险将会大幅度提升。
1、对于胎儿来说，胎儿畸形、流产、早产的几率会高一些
医学上，女性的最佳生育年龄是23-30周岁。

文章图片
这个年龄段，女性的身体已经完全发育成熟，卵子质量高，胎儿自然更健康；过了35周岁，女性的身体机能开始下滑，卵子逐渐老化，胎儿很可能不如之前健康，进而出现先兆流产、胎儿畸形的问题。
孕妇身体机能下降，还会影响到子.宫的质量，宫内环境不好，自然会影响胎儿的健康发育，导致胎儿发育偏小，胎儿早产等问题。
2、对孕妇来说，不仅会增加难产几率，还会加重各种妊.娠.病的发生和孕期的艰辛
23-30周岁的女性，不仅卵子质量高，骨盆和肌肉弹性也比较好，怀孕生子相对安全；过了35岁，女性的骨盆会随着年龄增加逐渐僵硬，肌肉也不如之前有弹性，分娩时很可能会因此延长产程，导致难产，危害孕妇和胎儿的健康。
除此之外，高龄产妇还有很多“困难”—辛苦加倍、妊.娠.病加重、产后恢复缓慢。

文章图片
a、高龄产妇孕后很容易出现妊娠高血压和糖尿病的问题，而且腿脚浮肿更加明显。
b、孕妇体质明显变差，常常会腰酸背痛，累得慌。
【谢娜二胎孕照曝光，双腿浮肿肚大如箩，网友评论出奇一致】c、产后恢复明显减慢，如果调理不好，还可能会引发慢性疾病。
02、高龄产妇需要注意哪些问题？
既然高龄产妇如此危险，孕期怎么做，才能避免危险，顺利过关？
1、孕前孕期必须检查
备孕前，高龄产妇必须就医检查，确认身体没问题再科学备孕；孕后也得遵照医嘱定期产检，不盲目漏检或延迟检查。
2、对胎儿不利的行为/物品必须远离
不管是最危险的孕早期，还是相对安全的孕中晚期，一切危险都得远离，包括但是不限于：烟酒、化学药剂、辐射源等致畸性物质，起伏不定的坏情绪，不健康的饮食习惯，不规律的的睡眠，剧烈的运动等等。

文章图片
3、孕妇饮食要注意
对孕妇来说，饮食是至关重要的，既要满足胎儿的发育需求，又不能让孕妇肥胖过度。
建议孕妇注意自身饮食，尽量营养清淡、少食多餐，不暴饮暴食，不吃高热量、高糖分、高脂肪的食物。
①孕早期：备孕开始，孕妇就应该补充叶酸，饮食清淡营养，不大补也不暴饮暴食。
②孕中期：孕中期很多孕妇会出现腿脚抽筋的问题，多是缺钙导致的，孕妇可以根据情况适当补充，不严重的食补，严重的遵医嘱补充钙片，切记不要补过头。
③孕晚期：孕晚期对钙的需求明显增加，孕妇应该多吃含钙高的食物，同时也得注意其它营养的摄入，保证营养均衡又全面。
4、充足的休息