生活_傻大方

  1. 主页 > 生活百科 > >

体内|想要肠道健康，常吃这三种蔬菜

肿瘤肠道活性白菜肠癌豆芽滋补扁豆体内羧酸

1.白菜
体内|想要肠道健康，常吃这三种蔬菜文章插图
白菜滋补骨髓、关节、筋骨 ， 滋补脏腑 ， 清热止痛 。 据了解 ， 吲哚-3-乙醛和黄酮可诱导肝脏中羧酸羟化酶活性增加54倍 ， 肠道黏膜中羧酸羟化酶活性增加30倍 ， 可降低胃癌和肠癌的发病率 。
2.豆芽
体内|想要肠道健康，常吃这三种蔬菜文章插图
豆芽中的叶绿素可以防治肠癌 ， 特别是肠道的病变 。 豆芽中含有大量丰富的天冬氨酸 ， 帮助体内乳酸的代谢， 缓解人体疲劳 。 中医角度来说 ， 豆芽味甘 ， 有保湿去噪、清热解毒等作用 。
3.扁豆
体内|想要肠道健康，常吃这三种蔬菜文章插图
扁豆具有健脾除湿、散热解毒的作用 。 适用于脾虚、湿浊内阻的胃肠道肿瘤 。
【体内|想要肠道健康，常吃这三种蔬菜】此外 ， 扁豆能刺激体内的淋巴细胞变成肿瘤杀伤细胞 ， 能刺激人体免疫系统 ， 增强消化吸收功能 。



    上一篇：成全|长痘的人最该戒掉哪些食物？

    下一篇：体征|康健园 |“3个30”评估麻醉风险，力保手术安然“睡一觉”