文章插图
肠癌会引起排便次数增多,还会伴出现排便不尽和里急后重的感觉。里急后重就是自己肠道不舒服,还想要再去厕所,却拉不出来东西、下身坠胀的感觉。保护好肠道,常喝两种水一、汤水:陈皮萝卜汤准备白萝卜一个,陈皮、山楂各10克,盐少许,香菜少许。先将萝卜洗净后,去皮切块,同时,将香菜洗干净,切碎。把陈皮和山楂过水洗一遍。在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。
文章插图
在煲中放入适量的清水,煮开之后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜即可。陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,很适合当作补方食用。二、茶水:蒲谷丁苦苣茶蒲谷丁,药食两用的植物,有很好的促进排便,清热解毒,预防便秘的作用。同时,蒲谷丁被称为“天然抗生素”,具有非常好的抗菌消炎作用,可辅助消除肠炎,减少肠道有害菌,维护肠道健康。苦苣对改善肠道内环境,促进粪便排出也有很好的帮助。
文章插图
苦苣对改善肠道内环境,促进粪便排出也有很好的帮助。相关研究表明,苦苣根富含菊粉,这是一种可溶性膳食纤维,对保养肠道,调节肠道菌群,改善肠炎有不错的帮助。还可促进有益菌的数量,抑制有害菌生长,从而改善肠道内微环境。两者搭配饮用,能清肠排毒,促进肠道蠕动,减少粪便在肠道内停留的时间,利于粪便排出,增加排便量,预防和改善便秘,从而对预防肠道癌变有很好的作用。保护肠道健康,多吃三种蔬菜
文章插图
保护肠道健康,多吃三种蔬菜1:菠菜菠菜,能清理人体肠胃里的热毒,被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜吃法很多,将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。
文章插图
菠菜吃法很多,将菠菜洗净,用开水焯烫,沥干水分,配以调料做成凉拌菜居多,而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。2:海带海带,有助于润肠通便,热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在健肠的同时,对身体健康保护十分有益!
文章插图
3:豆芽豆芽中的叶绿素可防治肠癌,尤其是直肠癌。中医认为,豆芽味甘,有清热解毒、利湿通下等作用。多吃点豆芽,有益肠道健康。
- 牙周组织|29岁女子整口牙掉了一大半!医生一看:剩下的全保不住了
- 极限运动|眼前一黑!女子剧烈咳嗽竟致视网膜脱离!这些人建议每半年检查一次
- 心脏|女子心脏“破洞” 上海专家不开胸“修补”
- 头痛|女子时常头痛、呕吐 医生在她脑中取出一条条小“鱼”!医生:发病时间可能超过40年!
- 脑干肿瘤|上海一六旬女子头晕呕吐被诊断为“脑干肿瘤”,真实“元凶”令人意外
- 女子|女子同食橘子牛奶上吐下泻被送急诊!医生:二者不能同食
- 专业人士的孤独?内蒙古一27岁女子给自己扎针,围观者大气不敢出
- 新闻记者|女子吃橘子后喝牛奶发生呕吐,半夜看急诊,医生:二者不能同食
- 28岁女子相亲失败,婆婆要求女方出18万,女子:我不能理解
- 胸腔积液|女子做瑜伽竟诱发肾出血进了ICU