有了孩子就有了责任 ， 凡事都要多为孩子考虑一些 ， 不能再只考虑自己 ， 心态要及时调整过来 ， 不要让坏情绪控制住自己 。
在感觉情况严重时及时向身边亲近的人求助 ， 不要自己钻牛角尖 ， 越是情绪不好的时候越容易胡思乱想 ， 从而陷入更严重的坏情绪当中 。


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