生娃后能留下多少“后遗症”？多名宝妈现身说法，当妈真不容易只有生过娃的女性才知道当妈

只有生过娃的女性才知道当妈的辛苦与辛酸。
对于女性来说，生娃绝不是肚子大了又小了这么简单的一个过程，有多少女性因为生娃让自己的整个人生都发生了翻天地覆的变化。

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总是能听到各种优美的语句来歌颂母爱伟大，但却很少有人知道，母爱到底有多伟大，为了孩子宝妈们到底付出了多少。

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90后宝妈因产后“后遗症”情绪崩溃
巧慧是一个身材姣好，五官精致的90后女性，平时也非常爱打扮，即使结婚多年但一直追求者不断，不过这都是之前了，现在的巧慧整个人发生了大变化。
这都是因为生了娃的原因，在产后留下不少“后遗症” ，脸上雀斑严重，身材走形，妊娠纹遍布肚子和大腿，由于照顾宝宝精神状态还十分差，看起来像老了十岁一样。

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别说丈夫现在不爱巧慧，就连巧慧如今自己都接受不了这个样子，多次独自照顾娃时情绪崩溃，吓得孩子也跟着大哭。
巧慧很想抱着孩子直接解脱，但看着孩子小小的样子实在是不忍心，如今的巧慧抑郁心理非常严重。

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生娃后能留下多少“后遗症”？多名宝妈现身说法，当妈真不容易
1）肚皮松弛，赘肉明显
小邱在怀孕期间胖了30多斤，本以为产后就能瘦下来，恢复如初，但没想到产后体重是下降不少，但肚皮却变得非常松弛，整个肚皮都耷拉了下来。
不仅如此，赘肉还非常明显，一坐下就能感觉到赘肉挤在一起，这感觉实在是太难熬。

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2）妊娠纹遍布肚子和大腿
由于妊娠期荷尔蒙的影响，再加上腹部隆起使皮肤弹力纤维与胶原蛋白受到损伤，断裂，出现一些花纹。
蕾蕾从怀孕时就开始预防妊娠纹的出现，但不知是没买对产品还是没用对方式，总之最后肚子和腿上都是黑色的妊娠纹，看起来非常丑陋。

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3）漏尿
漏尿是普遍女性产后都会遭遇的一件事，虽然很正常，但对于害羞的女性来说根本无法接受。
【生娃后能留下多少“后遗症”？多名宝妈现身说法，当妈真不容易】小雨生完孩子后整个盆底都变得松弛了，情况比较严重，其他宝妈可能是在打喷嚏的时候会漏尿，但自己却是走走路就有可能漏尿，为了防止尴尬事，小雨走路养成了夹腿的习惯，非常别扭。

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多名宝妈现身说法，母爱真不是说说而已，为了孩子母亲真的牺牲太多，千万不要觉得只是生娃时会疼而已，没当妈永远都知道当妈有多不容易。
以上这些后遗症，虽然是当妈的一个标志，但确实会给宝妈人生和生活带来不好的影响，最好还是尽快改善，防止真的影响到心态。

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1）恢复好后多运动
产后在坐月子期间，宝妈不要想着减肥运动等事，此时最重要的是坐好月子，只有身体恢复好了新陈代谢才会正常，减肥才能事半功倍。
在恢复得差不多后，宝妈可以多运动，有条件的可以到健身房或产后减肥中心去进行专业的锻炼，没条件的就自己上网找视频。
运动不仅可以减肥还能塑形，让身体皮肤更加紧致，即使是产后松弛的肚皮，也能通过运动的方式让皮肤恢复弹性。

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2）通过手术改善
对于一些无法靠人力改善的后遗症，可以选择通过手术改善，当然了还是要看家庭经济情况，有条件之后再去考虑，不然没钱想再多也没用，毕竟也不能为了做手术花光所有积蓄吧，养娃可是开销非常大的，父母手里必须要有钱。

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3）调整心态
随着人生进入不同阶段，不管是身体还是心态都会有一些变化，尤其是在成为父母前和父母后。