刘嘉郦
万物生长的春季 , 从田间冒出来的绿色成了餐桌上最常见的滋味 , 一份平平无奇的草头 , 撑起了江浙一带的春日滋味 。
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春天该吃草头了
草头 , 也叫秧草、金花菜 , 学名“苜蓿” , 是春日时节里在上海、太仓、常熟、扬中一带极为受欢迎的时令菜蔬 , 不管是炒着吃还是用来做馅儿、炊饭 , 都是极好的选择 。 一过寒冬 , 田间的草头便舒展了身姿 , 挺直的茎秆、饱满的叶子 , 迎着温柔春风摇晃的身姿无一不透露着“快来吃我”的信号——但若要草头真的好吃 , 可也有些小秘诀 。
这秘诀其中的第一项 , 便是要“舍得” 。 草头易老 , 一旦时令不对 , 便会让人有宛如“嚼草”的感觉 , 趁着草头当令 , “恶狠狠”地择去那些不够嫩的茎秆 , 只留下那正水嫩的叶子和柔软的茎秆 , 去体会这软糯鲜滑的口感 。 第二个关键 , 便是要用“荤油” 。 虽然随着健康意识的提升 , 越来越多的人并不乐意在烹饪时使用猪油之类的荤油 , 但想要草头好吃 , 还非得用这种多为饱和脂肪的油脂不可 , 当浓郁的油脂香气混合软糯的新鲜草头 , 你甚至可以在这纤弱的植物里 , 分明地感受到一种丰腴的滋味——看看在上海菜馆里总是人气高涨的草头圈子、扬中馆子里的“秧草烧河豚” , 也多是荤菜和荤油的组合 , 你就能理解其中的奥妙所在 。
酒香草头
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酒香草头
原料:
草头、盐、白酒、猪油
做法:
1、将买来的草头摘去老的部分 , 之后用清水洗净 , 沥干水分备用;
2、取一只干净的碗 , 倒入大约1汤勺的白酒 , 之后加入两汤勺水 , 将其搅拌均匀 , 备用;
3、取一口干净的锅 , 放入足量猪油 , 等猪油融化、锅烧热后 , 放入草头 , 快速翻炒 , 一旦变色 , 便将调好的水酒倒入锅中 , 之后加盐 , 继续翻炒均匀后即可出锅 。
Tips:
1、择草头一定要舍得扔老了的部分 , 买来一斤草头择掉一半的情况在实际生活里非常常见;
2、洗净之后的草头最好带着水珠直接下锅炒(如果做不到也应该在草头下锅之前用水冲淋一下) , 这样才能保证草头的鲜嫩 , 如果不能做到及时下锅的话 , 那一定要注意沥干或者吸干草头的水分 , 千万不要让它带着水分直接暴露在空气里 , 否则草头的叶子会变得萎靡塌瘪 , 影响口感;
3、猪油是塑造口感的关键 , 你可以直接在超市里买到现成的猪油 , 当然 , 如果一定要用素油的话 , 那也行 。 需要提醒的是 , 不管荤油还有素油 , 用油量都可以适量多一些 , 毕竟草头在吸油这件事上 , 十分有潜力;
4、草头蓬松易熟 , 炒起来一定要动作快 , 比较理想的做法是用筷子进行翻炒 , 可以保证它均匀受热 , 如果你不擅长用筷子代替锅铲的话 , 也可以考虑用锅铲混搭筷子的组合来进行翻炒 , 总之 , 动作一定要快;
5、白酒入锅一定要在最后 , 这样既可以散发一些酒气 , 但又能保留酒香 , 如果担心自己控制不好用酒量 , 不妨提前准备一个喷壶 , 把白酒和水混合后装入喷壶 , 之后当草头在锅内变色后就可以使用了 , 用量也更容易控制 。
草头笋丝炒年糕
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【倒入|那一把碧绿的草头,是关于春天的丰腴滋味】草头笋丝炒年糕
原料:
草头、春笋、年糕片、猪油、生抽
2、将春笋剥去笋衣 , 改刀切成细丝 , 之后取一口干净的锅 , 在锅内放上适量清水、盐 , 煮开后将笋丝放入盐水中焯一下 , 备用;
3、取一口干净的锅 , 之后放入适量猪油 , 油热之后将年糕片放入锅中进行翻炒;
4、等年糕片翻炒到略带一些焦色之后 , 将焯过的笋丝倒入锅中继续翻炒 , 等笋丝的香气出来之后 , 加少许生抽和水入锅 , 稍微煮一下年糕和笋丝;
5、等水分收干一些之后 , 倒入草头迅速翻炒大约1分钟 , 之后可以根据个人口味再略加少许生抽调味 , 即可出锅 。
Tips:
1、超市买来的现成年糕片往往没有多的水分附着 , 翻炒时候比较容易粘锅 , 建议厨房新手可以将年糕片先在水里稍微浸泡一些使其变软 , 之后再入锅进行翻炒 , 同时 , 为了保证年糕可以煮熟 , 之后也可以加少许水来煮一下;
2、笋丝会带有一些涩味 , 提前用盐水焯一下可以帮助去掉涩味 , 同时也可以保证它能被轻松炒熟;
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