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立春后，女性不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，皮肤更显年轻孢子甘蓝里含有较多的膳食纤维，经常食用对肠胃的蠕动有很好的促进效果，小肚子不鼓了；孢子甘蓝经常被人们切成丝做成沙拉吃，这样不仅美味可口，也可以将人体内的有害物质以最快的速度清除。
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孢子甘蓝中含有一种类似于胰岛素的降糖成分，它能降低血糖也能维持血糖稳定，平时那些患有高血糖和糖尿病的人群可以适量多吃一些孢子甘蓝，能让病情维持稳定，也能让人们的血糖处于正常状态。
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孢子甘蓝含有丰富的维生素C，可防止皮肤过早出现老年斑，有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现色斑，可以达到美容养颜的功效，使皮肤美白细嫩光滑，还能防止皱纹的生成；立春后，女性不妨多吃孢子甘蓝，小肚子不鼓了，皮肤更显年轻。版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

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