天然的养胃药，排毒药，补血药，一用一个准!老人小孩都要吃! 高薪|血糖|患者|高血糖|不降

要想身体好保护五脏六腑很重要，尤其养胃补血等等，有些食物是天然养生保健的，不论是养胃还是排毒都可以选择这些食物，比如南瓜，胡萝卜等都是很不错的蔬菜，天然的养胃药，排毒药，补血药，一用一个准!老人小孩都要吃!

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1、南瓜
南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》中记载：「南瓜性温，味甘，入脾、胃经」，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可「吸附」细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。
同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
2、粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是因为八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3、胡萝卜
胡萝卜增强抵抗力，它性味甘平，中国医学认为它「下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效」。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，滋润肠胃，护胃保胃。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
4、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，经过研究发现，牛奶具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有著很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有著非常有效的治疗效果。
5、红薯
红薯具有养胃去积的功效。红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载：「补中，暖胃，肥五脏。」天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。
不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
6、猪肚
猪肚其实就是猪的胃，它性微温、味甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气。而且中医讲究「以形补形」，直接培补人体的良土，效果特别好。特别是对于一些脾胃虚弱的老人以及妇女和孩子来说，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病也有很好的辅助疗效。
【天然的养胃药，排毒药，补血药，一用一个准!老人小孩都要吃!】上面介绍的几种食物大家都可以适当的吃一些，每天的饮食需要健康，红薯可以促进肠胃蠕动，养胃效果好，南瓜也是养胃不错的食物，胡萝卜补充维生素，因此不论是成年人还是孩子都可以多吃点。