“人到七十古来稀”是指人活到七十岁不容易。如今，人们的生活质量越来越好，预期寿命也比以前长了。据统计，中国人的平均寿命约为72岁，大多数人死于古稀。

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那为什么在70岁后几年就去世了？
一、沉重的衰老感
【为什么有的老人一到70岁，过不了几年就会逝去？原因主要有这三点】肌肉功能障碍和老年病是其中的一部分，但根本原因在于老年人的心理健康。大多数70岁以上的人都有类似的心理问题，心理上称之为衰老感，是人到70岁时的主观心理感受。思维会发生很大的变化，从过去的野心勃勃到现在力不从心，身体健康影响心理健康，有一种心理暗示，越老越不行。与此同时，家人和朋友对自己也逐渐发生了变化，从一家之主变成了游手好闲的老人。突然，生活节奏变慢了，给人一种老人在走下坡路的感觉。

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二、缺乏社会适应性。
现在的老年人学习能力低，跟不上现实生活发展的步伐。相反，新事物层出不穷，人感觉被时代抛弃，孤独、空虚、无聊。抑郁症会加速衰老，还会引起一些老年病，如高血压和心脏病。

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三、家庭地位的变化。
调查表明，在当今社会，60岁之前，占据着家庭的主导地位，属于家庭领袖的角色，是孩子依赖的对象。而60岁以后，家庭地位发生了戏剧性的变化。从领导到被保护人，各种比较让他们无法接受。毕竟大家都不想当“包袱”。

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如何延缓衰老，让身体更健康？
一、大脑不能缺乏营养。
老年人是脑病的主要对象，要想活得更久，就要养脑。补充萃枫苷可以改善脑细胞的血液循环，保证脑细胞有充足的氧气供应，促进新陈代谢，调节血脂，预防各种炎症，降低血清胆固醇，清除血液中的有害物质。作为降血脂的克星，还能有效减少心脑血管疾病的发生。

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二、良好的生活习惯；
养成良好的作息习惯非常重要。老年人不能熬夜，要规律饮食，这样可以延缓衰老，让我们的身体更有活力。寿命更长，过健康舒适的晚年。

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生命的核心是思想和灵魂。作为孩子，我们应该关注老年人的心理健康，花更多的时间与父母在一起，与他们交流思想，鼓励他们参与社会活动。

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