孩子10岁前必备的生活技能之同理心家长朋友们大家好

家长朋友们大家好，今天清风逸影分享一下孩子10岁前必备的生活技能之同理心。

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理心定义是指在与人相处的时候，有能力站在对方的立场设身处地的去感受，去体谅对方。是感受和分享另一个人情绪的能力。同理心让我们愿意了解对方的心理，体会对方的体验，感受对方的情绪，帮助我们接受其他不同处境的人，对有需求的人做出积极的反应，提升正向社会互动的能力，是与人沟通第一步，是有效沟通的跟本，人际关系的建立至关重要。

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那我们家长该如何培养孩子的同理心呢？首先，咱们父母要清楚同理心，并不代表一定要赞同对方观点和行为。而是一不带评判的观察对方的想法和感受，停止制定惩戒。其次，在与孩子的相处中，我们的目的不是要求父母与孩子都拥有同样的想法，而是要认真观察孩子的言行，聆听孩子说的话，也包括没有说出口的，这样才能真正站在孩子的角度去理解、感受和思考。最后，家长也要开放自己的感觉，并示范表达，引导孩子进行换位思考，将心比心的练习。同理心能力的建设，不仅要通过言语，更要通过具体的行为及影响。比如多让孩子参与家务，做力所能及的事情，让孩子理解大人劳作的辛苦，才更能从经历过的感受中去理解别人的处境。孩子在婴儿时期情绪感受更为敏感，但认知表达能力欠缺，对于新手父母来说，更需要同理心的支持。

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案例，五岁的米娅与爸爸第一次来参加贝尔蒙特举办的一个奥运动游戏营，轮到米亚站在本垒上进行踢球的时候，显得比较紧张，爸爸安慰米亚说，是不是有点紧张呢？怕踢不好，还有点不好意思吧？米亚小声的说是的，爸爸说我能感觉到你的担心，爸爸也跟你有一同样的感受，咱们这是第一次参加，刚开始踢不好，都是很正常的。如果第一次踢不好咱们就再试一次，多试几次一定可以踢的好。咱们先做三个深呼吸，再给自己加油击掌，虽然米亚几次都没有成功，但米亚爸爸没有表现出一丝的失望和不耐烦，还继续给予鼓励，尝试告诉米亚怎样做可能会更好，教练也过来对父女俩进行了指导。很快，米亚爸爸就掌握了踢球的技巧，真正提到了一起运动的快乐。

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清风逸影在这里给家长朋友们的一些建议。
【孩子10岁前必备的生活技能之同理心】建议一，咱们不要给孩子贴负面的标签，认真观察，仔细聆听，在孩子需要的时候积极反馈表达，提供恰当的指导和关注。
建议二，不认同孩子的想法和行为并不妨碍接纳孩子的情绪，在情感上的理解和支持，同理心是相互影响的，避免直接否定积极理解接纳孩子，孩子也会变得更具同理心。

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建议三，注意日常练习，其实广义的同理心就是指一个人对他人的情绪状态的反应，那么理解他人的情绪状态就变的尤为重要，父母平日里也可以与孩子一起制作家庭决策，与孩子一起画出家庭成员最常有的情绪脸谱，尝试想象你要是我和讨论在不同情绪下的感受会有什么样的举动，做什么样的事情？例如让爸爸妈妈等你发现时，你的感受是什么？你会采取什么样的行动来应，对这样的应对会使家人和自己感受变好吗？赞美对方是不是可以让不愉快的感觉变好？可以写出给家人赞美的话吗？建议家长们引导孩子把自己的想法写下来，并做进步讨论和练习。

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建议四，是家长们可以多带孩子参加一些活动，或者是体验生活，让孩子成为参与者，而不是父母的跟随着者，父母也要从庇护者的身份中出来，让孩子动手，丰富孩子的各种体验，让孩子有更多的经验来进行换位思考，从而促成同理心的培养。
今天的分享就到这里了，欢迎家长朋友们点赞转发评论。