一年半，500根艾条，尝尽酸甜苦辣！高薪|糖尿病人|血糖|餐后|用药

不知道你是否接触过艾灸，这种方法是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。现在也是非常的流行，接下来就为大家分享网友艾灸过程中的点点滴滴以及艾灸给他带来什么样的变化。

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我是在2009年7月份开始接触到艾灸的，那时候，我身体的主要问题是腿，我腿上感觉是无论春夏秋冬都很凉，夏天的时候空调一吹就疼，必须穿秋裤，冬天的时候大家穿毛裤，我不行得穿棉裤，现在家里还有一条我母亲给我做的棉裤，走路非常的沉，老感觉拖着两条腿在走路，走一回就感觉非常的累，走个300米左右都要坐会子。
到了北京宽街的中医院去看，大夫说是浅性静脉炎，开中药，吃了大概有三个月，不能再吃了，因为吃药后，到了下午的四点以后肚子发涨，要放屁的样子，问问大夫，大夫说是吃药的肠胃反应，应该停药，听病友说有了这个毛病，到了40多岁的时候就得动手术了，不然走路都费劲。没办法，只有靠自己了。
我分析了我的病因，有两个重要的阶段：一个是2003年冬天在成都受凉，得了一次很重的支气管肺炎，39度的高烧，一直烧了8天才退烧，还有就是2003年的夏天，在北京的八一湖游了3个月的泳，那边是活水，水里很凉，从那时起开始逐渐感觉腿疼，还有腿在夏天不出汗，稍微一着凉就疼。
刚开始接受艾灸是在网上知道艾灸能够治疗这些毛病，于是给自己制定了一个治病计划：首先就是艾灸关元穴和足三里，还有一个就是强制性的跑步。每周无论如何进行慢跑，每次5000米。
艾灸刚开始的时候，没有什么灸感，这种状态大概持续了一个月的时间，这个期间的艾灸，是每天艾灸足三里和关元穴。每次从办公室一回到住的地方，就开始先洗个澡，然后开始艾灸关元穴，使用艾灸盒，每次关元穴大概艾灸半个小时，然后开始艾灸足三里。足三里一般是边看电视边艾灸。没有追求什么灸感，就是艾灸，感觉热热的，比较舒服，而且屋里的蚊子明显就没了，想想蚊香也不是很健康，权当是当蚊香了。哈哈。
足三里一开始艾灸的时候，我的足三里的部位经常出现水泡，将水泡挑破后，也不用进行什么处理，直接去洗澡什么的，期间还有几次出现化脓的情况，也没有管，艾灸足三里一般一天在1小时左右。然后晚上9点钟，和我的室友到外面跑步，每周六次，每次5000米，慢跑，累了就歇会，跑完步就回来睡觉。现在想想，可能是机缘巧合吧，艾灸出水泡是把经络中的寒气逼出来，跑步时活动了气血，双管齐下，保证了未来的艾灸效果。这个是我的艾灸的准备阶段吧。
这样一直持续到9月份，那时腿上的足三里穴已经是惨不忍睹了，用我屋哥们的话说，别人一看你的腿，还以为你有皮肤病那。足三里穴位疤好了又起了一个疤。还经常处于化脓的状态。终于开始出现灸感了。不过那时也没有感觉是灸感，就是艾灸足三里的时候，从足三里到脚趾上就像有电流通过一样，麻麻的一条线就下去了，同时感觉腿明显的轻松了，走路或者跑步也不那么累了。
跑步的时候也逐渐的可以大步跑了，同时腿也感觉有劲了，不用像以前那样老是累的感觉。这个时候，艾灸关元穴，也开始感觉有条细线从关元穴一直从大腿内侧到脚底，很细的一条线，不过不是很强的感觉，只是体会，有微微的一条特别细的线。
这种状态大概又持续了几个月的时间，腿上的像电流的感觉开始变得每天都有了，一雀灼艾灸足三里，脚趾头就动一下，挺好玩的。但是关元穴的感觉不是每次都有。大概也就是3到5天有那么一回，不过不追求，反正腿凉症状是减轻了就行吧。
艾灸这个八髎穴一开始就是烫，没有别的什么感觉，我这时开始购买艾灸盒，直接放到后腰八髎穴上，很简单，两根艾灸条，一直艾灸到没有火为止，感觉就是很舒服，没有其他的，放个热水袋在腰上也很舒服，我的感觉就拿艾条当热水袋用用。
后腰这个倒霉呀，烫了好多的泡，大泡是艾灸烫的，小泡是艾条掉下来的灰烫的，艾灸到一定程度，感觉热度不够，因为后期即使把艾灸条按到最下面，也感觉不出热来，我想着可能是火力不够吧，也试验过使用4眼艾灸盒，但是那家伙，太烫了，受不了，看单老师的博客，有使用4眼的，没法接受。
开始购买艾绒用来艾灸，使用烧艾绒的艾灸盒来艾灸，艾灸完后，艾灸盒底下每次都有好多艾灸出来的水呀，我查书、上网看都没有解答，所以就主观判断是寒气，不管他接着艾灸，当时那个水呀，吧嗒吧嗒一滴一滴的往下落，都有点邪乎。