糖尿病患者需谨记，这3种食物应该上你的食物黑名单，不容忽视！食物|人到中年|身体|延缓衰老

糖尿病一直是我们积极预防的一种疾病，但是近几年来糖尿病的发病率一点也没有降低反而在上升，可见糖尿病的可怕。要知道糖尿病是因为体内的血糖含量太高导致的，所以我们要严格控制血糖，而高血糖的出现和胰岛功能有关，所以我们要少摄取糖分避免加重胰岛负担。不过很多食物都含有糖分，所以糖尿病患者在饮食方面特别要注意，才能避免血糖升高，影响身体健康。而且现在对于糖尿病患者来说，最关心的事情就是这2件事，一是得了糖尿病之后到底哪些食物不能吃，应该放到黑名单里。二是糖尿病会不会遗传给子女，今天，小编就带大家来详细了解一下。【 糖尿病患者需谨记，这3种食物应该上你的食物黑名单，不容忽视！】

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那么，哪些食物上了糖尿病患者的黑名单，应该尽早远离油炸膨化食品现在那么多的食物中，油炸膨化食品可以说是占据食物界的半壁江山，比如薯片、爆米花、薯条、炸鸡等，不仅热量高常吃会让人发胖，而且含有很多的油脂、淀粉和糖分，这些是会让血糖升高加重病情，不利于胰岛功能恢复健康。特别是油脂膨化食品在制作过程中，会添加很多的化学物质，而这些物质在高温的作用下回发生化学反应产生致癌物质，不利于身体健康。所以不仅是糖尿病患者不要吃这样的食物，其他人也不要吃，也能让自己少生病。

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用糖盐腌制的零食要过年了，我们每家在准备年货的时候，都会准备一些经过糖和盐腌制过的零食来吃，比如黄桃、果脯和蜜饯等食物。这些食物多是用糖腌制，然后经过现代化工艺制成的零食，而商家为了能长期保存会添加一些防腐剂和柠檬酸、山梨酸钾等食物添加剂提亮颜色和保鲜。所以糖尿病患者不要吃这些食物，要坚决的远离它们，避免给胰岛功能加重负担，让血糖居高不下。各种有添加剂的饮料现在的饮料里面都是由很多的添加剂勾兑出来的，不管是什么口味的饮料，都含有香精、色素、糖和防腐剂这样的化学物质。糖尿病患者常喝这样的饮料不仅不不能给身体补充营养，还会让体内的血糖升高，加重胰岛功能的负担，不利于糖尿病患者控制病情。糖尿病患者现在应该知道了，什么样的食物坚决不能吃，应该拉进食物黑名单。解决了这个问题后，就是要了解清楚糖尿病到底会不会遗传给子女。那么，糖尿病会遗传给你的子女吗虽然现在不能确切的说明糖尿病，是因为什么导致发病，但是研究发现很多得了糖尿病的人家里也有过糖尿病史。也就是说家族里有得过糖尿病的人，和其他人比较起来得糖尿病的风险更大。而且家里有糖尿病病史的人，也说明你们家的饮食习惯不健康会增加得糖尿病的风险，还有也是说明体内的胰岛功能有遗传基因缺失的问题存在。这些症状的出现也是意味着，有糖尿病遗传基因的人需要积极预防糖尿病的出现，把会让血糖升高的食物都拉进黑名单。

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而那些人是在生孩子后，才得了糖尿病也会遗传吗不管你是在什么时间生的孩子，只要你的糖尿病发病了，就说明你身上有糖尿病的遗传基因。而这些基因都会存在孩子的体内，至于什么时候会发病是要看个人体质的，或者是说看父母那一辈的发病年龄。还有很多人都会认为糖尿病是一种重男轻女的疾病，其实这是一种自欺欺人的说法，在遗传上来讲男女得糖尿病的几率是一样大的，所以不管是男还是女都要预防糖尿病，而且还要早点做起，从小做起。