容易伤害孩子发育的3种行为，父母不要“踩坑”，影响孩子长高个都想培育一个大方得体

都想培育一个大方得体，个头高的孩子，从衣食住行的生活和学习的各方面，都得小心细致。因为孩子不同于大人，身体比较脆弱，有时候因为误食某种蔬菜都可能导致腹泻生病，影响孩子发育。前一阵，带着孩子参加了小区的亲子活动，孩子们玩得都很开心，活动结束之后组织孩子和家长一起吃饭，当孩子排队进入餐厅的时候，发现隔壁的张姐家孩子乐乐要比同龄的孩子矮半头。

文章图片
平时孩子在自己眼前没有这么明显的差距，可是孩子们在一起就一眼看出。家长们一起在说，孩子是不是平时营养补充不够，或者是缺乏体育锻炼导致的长得慢，张姐说孩子平常在家吃饭。胃口就很小，有时候回家不开心根本就不吃，平常锻炼的也少。因为这孩子从小身体不好，天一冷就加衣服，有时候加了衣服很容易感冒，所以也不太让他出去运动。

文章图片
容易伤害孩子发育的3种行为，父母不要“踩坑”
1.允许孩子暴饮暴食
随着现在社会生活节奏的加快，家长有时候上班比较忙，来不及管孩子的吃饭问题。孩子年龄小，自我控制力比较差，面对自己喜欢吃的饭菜或者零食常常吃起来就没有了准头。吃得多并不代表身体营养就多，暴饮暴食给孩子身体带来的危害很大，要改掉孩子这种不良的习惯。暴饮暴食会加重孩子的肠道负担，可引发身体肥胖，最新研究发现孩子暴饮暴食可能会引发大脑早衰。

文章图片
2.对孩子言语打击
家长可能注重孩子的饮食摄入，而忽略了孩子的心理影响，对孩子冷嘲热讽，打击孩子的自信心，导致孩子长期情绪低落，这也会影响孩子的身体发育，因为孩子的心情也会影响着生长激素的分泌，生长激素分泌的多少就影响着身高的高矮。
3.盲目进补
【容易伤害孩子发育的3种行为，父母不要“踩坑”，影响孩子长高个】经常在电视上看到新闻，说家长不分孩子成长时期和补品用量，觉得给孩子吃越多的补品，孩子发育越好，从而导致孩子出现过早发育甚至是停止发育的现象。给孩子补充营养初心是好的，但一定要讲究合理科学的搭配，根据孩子发育阶段，补充适量的营养和增强孩子的吸收能力，这样才能发育的好，长得高。

文章图片
孩子发育过程中，两件事需坚持
（1）良好的饮食
孩子日常的饮食品种要多样化，既要包含动物性食物，也要包含植物性食物，单一的饮食会让孩子体内营养不足。猛长期的孩子对营养的需求量比较大，家长可以补充一些中粮复合酸锌钙，里面钙质含量比较丰富，因为猛长期的孩子骨骼发育快，比较缺的元素就是钙质，而中粮复合酸锌钙中的锌能够，提高孩子的机体免疫力，孩子少生病也让家长少些担心。

文章图片
（2）督促孩子勤加锻炼
现在的孩子的娱乐方式多种多样，尤其是丰富的互联网世界，让人沉溺其中，难以自拔。越来越多的孩子，需要看着手机才能吃下饭，长期以往不仅影响着孩子的视力发育和身体发育，还会减少孩子专注的时间。家长可以带着孩子出去走走锻炼一下，因为锻炼的过程中会刺激骨骼生长，还有生长激素的分泌，这对孩子的长高是有益的。