顺产妈妈支招:孕晚期经常做一件事,十分钟护士报喜
说到了顺产很多孕妈妈可能都有共鸣 , 内心中捏了把冷汗 , 分娩也是无数女人经历当妈所要面临的一个过程 , 分娩也意味着胎儿从子宫自然娩出 , 一个六斤左右的宝宝就这样的娩出 , 孕妈妈也避免需要面临分娩之痛 , 不少准妈妈为此都放弃了分娩选择了剖腹产 。
但话又说回来 , 分娩和剖腹产也不是自己能左右的 , 在临盆分娩的时候医生也会综合的评估孕妇的综合情况 , 帮助孕妈妈选择合适的生产方式 。
分娩和剖腹产也是比较主流的生产模式 , 当然两者都有利弊所在 , 孕妈妈们也要听医生的建议 。 鉴于很多孕妈妈反馈说分娩疼的问题 , 今天也请来了一位十分钟走出产房的妈妈 。
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可能很多孕妈妈听到走出产房后会感觉到不可思议 , 其实分娩也是有幸福之分的 , 当然孕妈妈们的幸福也是受到了分娩的时间所影响 , 生的快自然也就会很幸福 。
丽丽是一位广东广州的孕妈妈 , 她的分娩也给无数的准妈妈敲醒了警钟!孕晚期做好备产的准备 , 自然也会很幸福 。
昨晚闲聊的时候丽丽分享了孕晚期的备产方式 , 丽丽掏心窝的说了一句话也是无数孕妈妈们的痛点:孕期身体负重状态都会很懒 , 而且没有毅力 。 相信很多孕妈妈都有共鸣 , 但这不能成为懒惰的理由 , 如果自己不把备产当回事 , 可能就要吃亏的哦 。
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@宝妈丽丽:
怀孕的时候我也非常的担心生的时候会咋样 , 在孕期自己也常常不淡定 , 去圈子里看一些宝妈妈的分享 , 十个有十个都抱怨的 , 甚至有说不生二胎的 。 但是在医生的指导下我感觉还是很幸运的 , 孕晚期的时候我也很懒惰 , 医生让我坐瑜伽球 , 后来我才知道坐瑜伽球有利于我缓解骨盆松缓 , 孕晚期没事就坐在瑜伽球看电视玩手机 , 其实也挺享受的 。
到了孕36周的一天晚上突然感觉到裤子湿了 , 刚开始没有警惕 , 后来宫缩不断的时候才去医院然而就紧接着开宫口进产房 , 十分钟的时间我就剩下宝宝 , 最后我还自己走出产房 , 婆婆和公公都不淡定 , 老公都用惊恐的眼神看着我 , 不过还是很幸福的 。
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在孕期不同的阶段胎儿的所处位置以及大小都不一样 , 进入孕晚期确实也迎来了备产的黄金时间 。 孕晚期胎儿发育速度快 , 头部也开始渐渐的衔接在耻骨上面 , 此时孕妈妈们通过走路、散步、深蹲等方式都可以帮助我们松缓耻骨骨盆 , 有利于提高分娩的速度 。
当然前面说到很多孕妈妈会很因为没有毅力的原因而懒惰 , 那么瑜伽球是可以帮助我们备产的 , 建议孕妈妈们可以备上一个 。
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瑜伽球的好处其实不仅限于我们备产 , 在开宫口的时候也可以通过瑜伽球来缓解自己的宫缩痛 , 可以利用瑜伽球让家人帮助孕妇按摩后背 , 缓解宫缩痛苦 。
产后瑜伽球也有利于做产后恢复 , 同样也有利于产后促进骨骼韧带的灵活促进 , 所以用处还是很大 , 从怀孕到生感觉都能用上 。
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其实分娩并没有准妈妈们所想的那么可怕 , 在我们做好生产准备的情况下 , 自然是会更幸福的 。
为了避免难产的情况出现 , 孕妈妈们不仅要做好备产 , 也应该要按时的做好产检 , 产检也可以帮助我们更好的察觉胎儿的位置情况 。
孕期小提示:
【顺产妈妈支招:孕晚期经常做一件事,十分钟护士报喜】进入孕晚期孕妈妈们要有良好的生活习惯 , 同时孕期生活也要有主见 , 因为不是每个孕妈妈的身体情况都一样的 , 可能会有差异 , 孕妈妈们需要按时的做好产检 , 在医生的指导下孕育新生命 。
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